運動系のダイエットでダウン

April 01 [Mon], 2013, 10:42
先日、友人とともに、スポーツクラブで汗を流してきました。
やっぱり久々の運動というのは楽しいものでもありましたが、正直ねをあげたくなるほどきつかったー!
もうかなり以前から、自分のベスト体重よりも大幅に上回っている現在の私の体は、本当に絞っていかないと、どんどんと体重増加をしていきそうなそんな不安さえ感じるしまつ。
友人はいつもそのスポーツクラブに行っているようなのですが、私は運動は丸っきりで、翌日以降の筋肉痛にも悩まされました。
あれほど運動したからと思って、体重を測ったのですが、ほとんど運動をする前と変わってないことにショック!
友人は運動を続けると、体の脂肪が燃焼しやすい体になるよと言っていましたが、さすがに私のように一日通うだけじゃだめみたいね。
ただ、この運動系のダイエットは本当に、疲れている時には絶対にできないし時間を作るのも大変だなと思ってしまいました。
運動好きな人はスリムになれそうだけど、私のような非運動好きに関しては、全く続けられなそうと実感。
ダイエット以前に、通う事も嫌になりそうで、もっと簡単に痩せられる方法を探そうと強く思ったのでした。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kayo
読者になる
2013年04月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/rtwe/index1_0.rdf