ココアにオリゴ糖を入れたら良いことばっかり

December 22 [Tue], 2015, 1:14
寒い冬の夜はあったかなココアを飲むのが好きです。

でもココアパウダーに脂肪分の多い牛乳、そしてお砂糖の組み合わせってどう考えても太ってしまいますよね。

気にしない気にしないと思っていても、やっぱり気になります。

最近オリゴ糖はお砂糖よりもずっとカロリーが少ないと聞いて、お砂糖をオリゴ糖に変えました。

ココアの食物繊維とオリゴ糖効果で翌朝すっきりというのが増えました。

もしかしたら痩せられるかもって甘い期待をしています。


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