十河だけどナベブタムシ

July 13 [Wed], 2016, 17:54
近頃、気温の変化が激しいので、からだがしんどい毎日です。体力を付けるには、食べることと体を動かすことが、スゴク大切とされていますが、思った通りには実行できません。それに、仕事を終えて家に戻ると、もうなんにもしたくないので、あきらめてしまいます。

だから、少なくともお休みの日くらいは、ちゃんとやろうと動き始めるのですが、溜まった洗濯などで、やっぱり出来ずにいました。でも、そんな感じで過ぎていくのはまずいと、一念発起して早いうちにチェンジしなくちゃと、考えました。どうしてかというと、毎朝鏡に映る自分の顔が、エライことになっていると気づいたからです。

体力がなくなっているだけなのかと感じていたけど、現実には、いろいろなところに影響が現れていたんです。しわやたるみなどが目立つようになったのは想像が付きますが、肌に弾力はないし、髪もバサバサだったんです。現状のままでは、干からびたおばさんになってしまうので、女子力アップのために、色々なことを取り入れてみるつもりでいます。
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