婚活中なのに老眼になった!

June 08 [Wed], 2016, 16:43
新聞や本の文字が読みづらくなった・・・

スーパーやコンビニで値札が見えにくくなった・・・

私はこういうきっかけで老眼に気づいたアラフォー女子です。



まだまだこれから婚活を頑張らないといけないのに・・・

老眼鏡なんてかけるようになったら恋愛や結婚
どころじゃないよね、なんて思っていました。

でも、いろいろ調べてみると、老眼を放置する
のはすごくリスクが大きいことが分かりました。


●老眼の放置は美容の大敵!

老眼を放置するとどうなるかというと、老眼の進行が早まります。

老眼になる原因は次の2点です。

・ピント調節の役目を果たす水晶体が硬くなってくること

・水晶体厚くしたり薄くしたりする毛様体筋が老化すること




平均より早く老眼になる人というのは、
目を酷使して水晶体や毛様体筋に大きな
負担をかけてきたのが大きな原因です。

老眼を放置すると、見えにくくなったものを
無理して見るということですから、それまで
以上に目に負担をかけ続けることになります。

そうなると、さらに老眼の進行が早まるわけです。

そういう状態を続けているとどうなるかというと、
まず、目つきが悪くなります。

そして、目の周辺にシワができます。

目の疲労が続くと頭部への血行が悪くなるので、
髪のボリュームが減ったり、髪の質が悪くなったりします。

つまり、ルックスがどんどん老け込んでいくんです。

婚活のためには若返らないといけないのに、
老眼を放置すると老化に拍車がかかってしまうのです。


●オシャレアイテムとしての老眼鏡

メガネ女子」という言葉を聞いたことがありますか?



知的で大人の印象がある、メガネをかけた
女性を好きな男性は少なくありません。

老眼になったのをきっかけに
「メガネ女子デビュー」
を果たすのも悪くありません。

普通のメガネと老眼鏡は違うと思われるかもしれません
が、今はオシャレな老眼鏡もいっぱい売られています。

老眼を放置してオバサン化を進めるよりは、
老眼鏡を使ってオシャレを楽しむ方が
豊かな生き方だと思いませんか?

あと、オシャレな老眼鏡は
「リーディンググラス」と呼ばれています。

自分がかけるのは老眼鏡じゃない、リーディンググラスだ!


と思えばいいのです。

言葉だけの問題ですが、呼び方次第で
グッとオシャレなイメージになりますよね?


●おすすめのリーディンググラス


リーディンググラスを探すなら
ネット通販で探すのがおすすめです。

店頭だとバリエーションに限りがありますが、
ネットでは無数のデザインの中から
納得がいくまで探すことができます。

店員さんに気兼ねすることもないですし。

ここでは、私がリーディンググラスを探したときに
気になったショップを3つだけご紹介しておきます。


★クリックリーダー



芸能人など有名人も御用達のショップです。

マグネットになっているフロント部分を着け
外ししてメガネを着脱するのが特徴です。

ツルは後ろでつながっていて、不要なときは
首かけ状態でオシャレアイテムになります。

★ペーパーグラス



薄さと軽さにこだわったショップです。

シンプルなフォルムで、知的な大人の
感じを演出するには最適です。

★JINS



リーズナブルなメガネショップとして有名なJINS。

初めての老眼鏡、いやリーディンググラスなら
まずここで探してみるのがいいかもしれません。


●老眼の進行を遅らせるには・・・

私はJINSで安い老眼鏡を買いましたが、
実は・・・まだ使っていません(笑)。

自分に老眼が始まっていることは自覚しました
が、どこまで老眼鏡に頼らずにいられるかに
チャレンジしています。

どうしてもというときのために老眼鏡の準備は
しましたが、やっぱりせめて結婚相手が見つかる
までは老眼鏡に頼りたくないという気持ちがあります。

老眼は病気じゃなくて老化なので、治すことはできません。

でも進行を遅らせたり、初期であれば老眼鏡が
必要ない程度に回復させることは可能です。

そこで私は3ヶ月ほど前から
毎日3つのことを実行しています。


@ 1日に2回は冷やしタオルで目を冷やしながら休ませる

  今まで目を酷使してきたと思うので、積極的に休ませるようにしました。
  日常生活のルーティンの中に組み込めば実行できるものですよ。


A 柔軟体操をする

  視力が良い人は体が柔らかい人が多いという話をヒントにして始めました。
  全身の血行をよくすることは体のアンチエイジングにも大切なことです。


B サプリメントを飲む


  加齢に逆行して目を元気にするためには、やっぱり普通の食事
  では足りない目の栄養を積極的に摂取しないといけません。

ちなみに、私が飲んでいるサプリはこれです。





えんきん」というサプリです。

アントシアニン、ルティン、アスタキサンチン、DHAなど目の
抗酸化(老化防止)作用に優れた成分がたっぷり入っていて、
目のピント調節機能の改善で定評のあるサプリです。

飲み始めて最初のうちはそんなに効果を感じる
こともなかったのですが、1週間ほど飲み続けて
いると何となく目が楽になってきました。

今ではかすんだ感じもなくなり、前よりも新聞や
本の文字がくっきり見えるようになりました。

もちろん、老眼鏡はまだ一度も使っていません。

老眼鏡に抵抗のある方は、一度この
サプリを試してみてはいかがでしょうか?


>>えんきんの公式サイトを見る





若年性老眼の改善は眼精疲労解消が有効!

June 06 [Mon], 2016, 16:30
30代で老眼の症状が出ることを若年性老眼といいます。

最近ではパソコン、スマホ、タブレットの使いすぎに
よって20代でも老眼の症状が出る場合もあります。

「スマホ老眼」という呼び方で話題になっています。

40歳前の若い年代で老眼になるのは、
眼精疲労が大きな原因です。

ピント調整機能を果たす水晶体の厚さを調節する
毛様体筋が疲労によって凝り固まってくるからです。

40代を過ぎると、それに加えて水晶体の柔軟性が
なくなってくるため、さらにピント調整機能がうまく
働かなくなってくるのです。


●眼精疲労の解消法


・熱いタオルで目を温める

・冷たいタオルで目を冷やす

・睡眠をしっかりとる

・遠くと近くを交互に見る

・目の体操

・目のマッサージ

・全身のストレッチ、マッサージ

・目のツボ押し

いずれも、やり方は自己流でOKです。

神経質になる必要はありません。

やり方にこだわるよりも「こまめにやる」
ということの方が大切です。

ただし、目のマッサージやツボ押しをやるときは、
眼球に強い力を加えないように注意しましょう。

目の周辺にはツボがたくさんあります。

分かりやすく解説した動画を見つけましたので、
ご紹介しておきますね。




似合う老眼鏡を探そう!

June 01 [Wed], 2016, 16:10

最近は老眼鏡といっても普通のメガネと全然
見分けがつかないものや、さらにオシャレな
デザインのものがいっぱい売られています。

ただ、それでも老眼鏡をかけることに
抵抗がある人は抵抗があるものです。

その抵抗をどうやってなくすかということは別の機会に
お話しするとして、なかには、そもそも自分にはメガネが
似合わないから老眼鏡は使いたくないという方も少なくありません。

そこでまず、似合うメガネの探し方
についてお話ししたいと思います。

メガネが似合う顔立ち、似合わない
顔立ちというのは確かにあります。

でも顔の形とメガネのフレームの形を
マッチさせれば、意外に似合うメガネが
見つかることもよくあります。

ここではごく基本的なことだけをお伝え
しますが、参考にしてみてください。

話を単純化させるため、顔の形は丸顔、細長い顔、
四角い顔、逆三角形の顔の4種類、メガネのタイプは
以下の4種類に限り、それらの組み合わせでご説明します。




●丸顔の人



丸顔の方には縦幅が狭いフレームのスクエア型がおすすめです。
丸顔に丸いフレームは似合わないのでボストン型はおすすめ
できません。


●細長い顔の方



細長い顔の方には縦幅が広いフレームのウエリントン型がおすすめです。
縦幅の狭いスクエア型はかえって顔の長さが目立ってしまうのでおすすめ
できません。


●四角い顔の方



四角い顔の方にはやわらかい形のオーバル型がおすすめです。
カチッとした形のスクエア型だと余計に角張って見えてしまうので
おすすめできません。


●逆三角形の顔の方



逆三角形の顔の方にはソフトで自然な形のオーバル型がおすすめです。
クッキリしたフレームのウエリントン型だとフレームが目立ちすぎてしまう
のでおすすめできません。