貧血の薬 :: A rosy feeling

貧血の薬

February 03 [Fri], 2012, 7:46

昨日産婦人科に行ってきました。
やっぱり性別は分からないそうです。
だから白とベージュ系色で揃えとけって言われました。(￣Д￣)え～
また次回見てみるって言ってたけど、多分生まれるまで分からないな…。

赤ちゃんはやっぱり小さめで、明日から28週目（妊娠８ヶ月）に入るのに、
頭の大きさは25週目で、脚の長さは26週目でした。
でもよく動いてて、心音もしっかりしてて元気だそうです。

昨日は検査があって採血したんですけど、貧血で引っかかってしまって、
「血の出ない出産はないし、分娩のときに血が足りなくて輸血する人もいて、そうなると大変だから、ちゃんと栄養のあるものを食べなさい。特に妊娠後期は赤ちゃんの発育が著しく大きくなるから、今よりもっと栄養を取らなきゃいけない。でも塩分と糖分は控えめに」と言われました。

気が付けは明日から妊娠後期…。
ちゃんと３食食べてるんですどね～。
体重は「これまたよく肥えて」って言われるくらい増えてたのに…

（やっぱり朝食べると太るわ…）
栄養バランスが悪いのかな。。

ほうれん草とニンジンと大豆類とひじきと海藻類と魚とレバーを食べてって言われたので、レバーが苦手だと言ったら「薬だと思って飲み込みなさい」って言われた。笑)
なので昨日は、サバの味噌煮、ほうれん草のおひたし、ひじき、わかめの味噌汁、13穀米ごはんを食べました。

あと栄養のある母乳を出すにはＤＨＡも必要だそうで、やっぱり魚がいいらしいです。日本食って素晴らしいんですね～…