hokkori cafe

今日はヨガの後に、ルルレモンに行きました

そう、ヨガパンツが欲しくて。

前回こちらでも紹介した、ルルレモンで買ったパンツがとっても履きやすくてヨガの度に毎回はいていたのです。

毎回なのでさすがにもう一着欲しい・・とかねてから思っておりました

他にもヨガウェアは持っているのですが、後ろから下着が見えてしまうのがどうにも気になってしまって・・・

季節は夏ってことで、お店にはハーフ丈のパンツがたくさん並べられてありました

3.4着気になる物を手に取りいざ試着！

最初に着る前に、一番気になっていた緑色のパンツをはいてみました。

かわいくて履き心地もＧｏｏｄだったので、これを買ってもいいかもという気に。

そして次に、わたしにしてはシックな茶色のパンツをはいてみました。

はいた途端これがいいと思うほどフィット感が良くて、この茶色が逆に新鮮だったのです

ルルレモンは本当に人気で、特にベースが黒色で腰の辺りにピンク色のパンツが大人気！

ヨガ教室でもはいている方をけっこう見るので、違うのがいいなあ・・・と

これを即買いし、無印良品でブラ付キャミソールを買ったのでした

ちょっとうれしくて次のヨガが楽しみです〜〜

あっ全然関係ないですけど、友達のブログがとってもカラフルでかわいかったので、久しぶりに絵文字などを多用してみました

なんだか新鮮だ！

絵文字使うと雰囲気変わりますね〜

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ルルギネスのハンドタオルを買いました☆

小さな香水瓶のような柄がパターンになっているタオルです。

なんだかかわいい…*^_^*

ハンカチ、ハンドタオルではルルギネスの物が一番好きです。

持ってると幸せ気分になれるのです(^O^)/~~

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今日は、会社帰り友達と前にも行ったことのある「miso bank」へ味噌料理を食べて来ました☆

前回来た時もメニュー選びにすごく迷ったのですが、今日も案の定迷ったのでした。

どれも心ひかれるラインナップ。

でも白味噌のチーズフォンデュは外せませんでした。

最初は鶏ささみときゅうりの和え物。

控え目なお味噌の味と、さっぱりきゅうり＆新鮮鶏肉がとってもおいしかったです！

すでにこの時点でボルテージは上がりました^O^


お次はロース肉の味噌朴葉焼き。



小さなコンロの上に、朴葉にのった一口サイズのロースたち…。

焼くと同時に、赤味噌がくつくつ、肉がじゅうじゅう音を立てています。

甘めの味噌に、しっかりお肉がからまってかみごたえがあるロースでした☆



そして出ました白味噌チーズフォンデュ！


最初食べた時の、ぱぁ〜とした感動をまた味わえるのかと思うとうれしくなります。

ブロッコリーにチーズをからめると…

ああ おいしい〜^_^

思わず友達と感嘆の声をあげました。

(その後、しばらく独り言のようにおいしいをつぶやく…)

チーズの味に、邪魔しない程度の白味噌がとってもよく合います。

丸ごとお野菜につけるのもよし、パンにつけるのもよし！の一品です。

追加でパンとモチをオーダーし、しばしチーズフォンデュの楽しみは続く…


そしてもう一品。豚バラ肉野菜巻き？風な料理を頼みました。

ほどよく焦げ目がついた豚バラに、味噌をつけサニーレタスを巻いて食べると…

豚のじわ〜っとした脂身がとってもジューシー。味噌と野菜でほどよく中和されどんどん食べれてしまいます。

豚っておいしいなあと改めて。

身体がジューシーさを欲していたので、余計においしく感じたのかもしれません。

今夜もやっぱり芋焼酎とともに、味噌料理を堪能したのでした♪

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昨日はアシュタンガヨガのビギナークラスに出てみました☆

ビギナークラスに出るのは初めて。

今までハーフクラスに出ていたので、説明があまりないまま流れでやっていたので、おさらいの意味でも受けてみたかったのです！

今日のクラスに出たのは10名くらい。

とっても広い部屋なので、かなりのびのびできました。

先生は他のスタジオでも教わったことがある、わたしの好きな先生でした。

最初は太陽礼拝をゆっくりと念入りに。

やっぱり太陽礼拝は好きです。

動きと呼吸を合わせて、身体をすみずみまで動かしている感じがします^o^

その後は、スタンディングポーズを説明をしてもらいながら順番にやっていきました。

あああ…このくらいの早さだといいんだけどなあ。と思いながら。

説明を受けていると、ポーズの細かい部分での“コツ”なんかもわかるので、受けてみて良かったなと感じました。

その後のシッティングポーズは、時間の都合上ほとんどかいつまんでやる感じで…そろそろ終わりの時間になってしまいました。

でも今のわたしには、じっくりゆっくりできて良かった気がしました。

前回のハーフプライマリーのクラスでは、次のポーズはなんだったっけ…と考えながらやっていて、いまいち集中できなかったのです。

まあこんな日もあるよね と思っていたのですが、実際なんだかモヤモヤ…。

しばらく、ビギナーとハーフをいったりきたりしようかなーと思っています^_^

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友達からバウムクーヘンを頂きました^o^
(ありがとう〜)

パッケージもかわいらしくて、おいしそうです☆


最近たべものネタばっかりですね…^_^;

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「ｐｌａｎｔｅｄ」（プランテッド）

この雑誌好きです。

今回もグリーンな生活や、少しめずらしくて興味をそそる内容となっていて楽しく読ませていただきました^_^


モデルの田辺あゆみさんのグリーンな生活では、葉山にお引っ越しされたお家の庭を少し紹介されています。

植物は前の住人の方のものを引き継いで育てていて、芝生のお庭にわんこがいて、なんだかゆったりとした感じでよいです。

マイリトルラバーのＡＣＣＯさんは、マンションのお部屋に６０鉢ほどのグリーンを育てているそう。

株分けしたらどんどん増殖して、「ｋｕｒｋｋｕ」に納品したそうです☆

その株分けした子たちもかわいくて…グリーン好きなのが伝わってきます。

興味をそそられたのが「海草おしばな」！

海草は光などですぐ変色してしまうため、保つのが難しい。そこで樹脂をコーティングして形や色を保つ海草おしばなを思いついたんだそう。

これならキレイで、しかもメッセージカードっぽく大切な人に送っても喜ばれそうですね^-^

海草も赤系や緑系、褐色のような色。

そして形も色々あるので、ユニークで楽しい感じのものにしても面白そうです。

海草おしばなは自然の恵みのアートだなあと思いました。
わたしこういうの大好きです☆

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ＬＥＳ ＴＯＩＬＥＳ ＤＵ ＳＯＬＥＩＬ ＋ mina perhonen

“南仏の美しい景色から生まれた布とミナペルホネンとの出会い” と題して、6/12(火)〜6/24(日)までＧＡＬＬＥＲＹ ｌｅ ｂａｉｎ ＋ ＧＡＬＬＥＲＹ ＭＩＴＡＴＥで展示を行なうそうです。

その他には制作風景の展示もされるそうです☆

だいぶ前にminaの展示に行った時は、2階建の木造建築の家の中に “たまごバック”がたくさん飾ってあり、すごくかわいらしい世界をみることができました。

お店では見られないたくさんの種類の柄や布で作られた、たまごバックたち…。

色鮮やかですごく感激したのを思い出しました。

あの頃はminaが出始めた頃で、今までにないふんわり感の世界がとても新鮮で釘付けでした。

今でもそのかわいさを保ち続けているminaに目が離せません(*‘‐＾)-☆

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昨夜は軽く宅ヨガしました。

太陽礼拝を少しした後、アシュタンガの本を見ながらシッティングポーズの練習をしました。

似たようなポーズが連続するのでいまいち順番が覚えられないのです…^_^;

教室でやる時は、他の方のやっているのをちらりとみて真似してやっているのですが…やっぱり早く覚えたいところ。

順番を確認しながら、足の位置や腕の回し方なんかを本を見ながらやってみました。

腕が届かないんですけど…ってポーズもあるけれど、いずれ届くようになるんでしょうか。


その後は、電気を消してローソクの明かりの中で瞑想しました。

部屋を暗くしている分、瞑想に入りやすくて…
なんだかとても落ち着きます^_^

ローソクの明かりって、優しくてほんわかしてていいですよね*^_^*

心も暖かくなるような気がします。

おかげで昨夜は深く眠れました☆

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春にたくさんの花を咲かせたすももの木。

今はたっくさんの実がなっています。

まだ緑色の実なので、葉っぱと同化してわかりずらいけれど、ほんとにすごい数です^_^

今年は、真っ赤な果汁たっぷりのすももが収穫できそうで楽しみです☆

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今日は昼間ヨガしに行ってきました。

朝からランチはパスタにしよう！と心に決めていたので、ヨガスクールの前にランチどころを事前にチェックし(ってそんなに食べたいのか)望みのパスタにありつきました☆

運動したあとはすごく炭水化物を欲っします。

空腹のお腹に食べたかったものが入っていく幸せ・・。

食べる前は、量が多いな〜と思ってたのに完食 ペロリでした*^_^*

餃子が食べたくなる波があるけれどそれと同様、パスタ波もざぶーんとやってきます。
今日はまさしくパスタ波の日でした。

夜はお野菜摂ってバランスをとらねば！

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