太る原因から追求しよう。 

August 13 [Tue], 2013, 10:48
ダイエットをはじめようと思っているんだけどなーんかこの時期に色々やると体調壊しそう・・てことで延期中。
だって食生活とかいきなり変えたら夏ばてしそうだし、かといって運動なんて熱中症になりそうだしねぇ。。
まずは、ダイエットをする前になぜ人は太るのか?について考えてみた。
調べてみると、早食い、ながら食い、満腹でもデザートを追加食い、腹八分目がわからない・・などなどだそうだ。。
んー 早食いはそうでもないけど、スマホとかみながらのながら食いはあるわ・・
ナチュラル志向で行こう!はこちらです。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ゆかり
読者になる
2013年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる