ダイエット4日目

April 07 [Tue], 2009, 0:51
朝→46.8キロ
前日マイナス0.3キロ


↓朝ごはん↓
チョコ


↓昼ごはん↓
チーズカツバーガー
ポテトM
コーラ
マックフルーリー


タピオカミルクティー


↓晩ごはん↓
唐揚げ
ご飯
お味噌汁


アロエヨーグルト


マッサージ
腹筋20回
腕立て20回



寝る前→47.0キロ
前日マイナス0.5キロ
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