動体視力トレーニング

October 24 [Fri], 2014, 18:45
野球をやるとき動体視力が良くなると当然、球筋とか回転が判断しやすくなるだろうし自分のバットスイングの軌道も把握しやすくなるから選球の質も上がるし、ミートもしやすくなるだろうと思う。でも動体視力は持って生まれたものっぽいし、訓練の仕方があるのかもわからなかったんだけど、ネットで調べていたら動体視力トレーニングメガネというものがある知った。原理としてはメガネが高速に点滅することにより目に一定の負荷をかけるというのとともにスローモーション効果が起きるのでスイング軌道のブレとかが把握しやすくなる。このメガネを使ったゴルフスイングの動画もあったんだけどこれはわかりやすかった。動体視力がないと線形になってブレているポイントがわからなかいけど、動体視力トレーニングメガネを使うとヘッドの開きとかが把握しやすい。なので、気づけなかった弱点、改善ポイントに気づくことができる。で、使うことにより動体視力の向上も期待できる。これ野球現役でやっているころに欲しかったなー。そしたらもっとうまくなっていたかも。
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