51日目 

February 01 [Thu], 2007, 19:43
体重 86.6kg(-2kg)
体脂肪率 48%(+3%)

約1ヶ月ぶり・・・
とりあえず体重2kg減った!最近徐々に減ってるから頑張るッ

26日目 

January 07 [Sun], 2007, 14:30
体重 88.6kg(−1.2kg)
体脂肪率 45%(−3%)

来るたび久しぶりでごめんなさい
体重、体脂肪率共に減りました嬉しいですこの調子で痩せろッ

15日目 

December 27 [Wed], 2006, 5:31
体重 89.8kg(+0.6kg)
体脂肪率 48%(+3%)

増 え た 。でも原因はわかってます。友達とお泊り会してお菓子バクバク食べちゃったからです・・・それ以外思い当たる節がない。おかしやめなきゃ・・・!!

8日目 

December 20 [Wed], 2006, 23:32
体重 89.2kg(−0.4kg)
体脂肪率 45%(+1%)

ちょっと体重減ったけど脂肪増えた・・・これは筋肉が落ちたってことですか??・・・毎日部活してるのに・・・ッ

7日目 

December 19 [Tue], 2006, 23:01
体重 89.6kg(−2kg)
体脂肪率 44%(+−0%)

はい、5日間も消えてましたでもその間に2kgも減っちゃってました・・・何故という疑問もあるはずです。はい、それはずばりノロウィルスにやられていたからです・・・で、ご飯とか全然食べる気にもなれず・・・って感じで痩せました。でもこの分だと戻るかな・・・病気で減って戻らなかったためしがないからこのまま順調に痩せれたらいいんだけどね・・・!

2日目 

December 14 [Thu], 2006, 21:31
体重 91.6kg(+1kg)
体脂肪率 44%(+−0)

・・・えホントおかしいから!!すっごい運動したしご飯減らしたしお風呂もゆっくり入って中でストレッチいっぱいしたのに!!!ホントショック

えっと、もしこの日記見た人でいい運動方法とか痩せる方法知ってる人いたら教えてくださいお願いします

1日目 

December 13 [Wed], 2006, 20:04
体重 90.6kg(+0.2kg)
体脂肪率 44%(−2%)

体重増えてたけど体脂肪率減った・・・多分筋トレしまくったからだと思うすごい疲れた・・・
明日からは夕飯少なくなるんで、もっと頑張ります

はじめまして 

December 13 [Wed], 2006, 5:54
こんにちは、ロム仔といいます
今日から来年3月終わりに向けて、ダイエットをしようと思ってこのブログを書くことにしましたいっつも3日坊主で、全然続かないんだけど、今回こそは頑張ろうと思いますホントにロム仔の体型ヤバイからね・・・

そんなわけでまずは今の体重と体脂肪率
体重 90.2kg
体脂肪率 46%
・・・!!ホントやばいよね!見た目ではそこまででもないんだけど、ホントめちゃくちゃヤバイんだ・・・でもこのブログ書き始めたからには本当に一生懸命頑張るから!

とりあえず3月終わり(3月25日位)までの目標は
体重 63kg
体脂肪率 24%
です!すっごい夢のような話なんだけど、頑張ります

ちなみに最終目標は47kg!!多分無理だけど理想は高くね

それじゃあ今日から頑張ろうと思います応援よろしくネ
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  • アイコン画像 性別:女性
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現在高校1年生
開始日 12月13日
開始体重 90.2kg
体脂肪率 46%

目標体重 63kg
体脂肪率 24%
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