巻くだけダイエット 小顔についての紹介記事です。 

June 01 [Wed], 2011, 20:19
骨盤は、身体の内臓を支える役割がありますが、それが歪むと内臓が歪な形で収まり、外から見ると醜く太っているように見えます。また、正常な機能を失い、新陳代謝にも悪影響が出ます。いくら甘いものを控えても、カロリーを抑えても、資本となる身体が上手く脂肪燃焼できなければ、効果は上がりません。巻くだけダイエットは、こういった身体の問題を根源から解決してくれます。


山本千尋さんによって巻くだけダイエットは生み出されました。山本千尋さんはアメリカでカイロプラクティックやリハビリテーションなどを習得された方で、六本木に山本千尋の健康キレイ塾としてカイロプラクティックの素晴らしさを伝えられています。


巻くだけダイエットは、おへその下辺りに苦しくない程度の強さでバンドを巻くだけという方法でとても簡単です。バンドを巻くと骨盤の歪みが直り、エネルギーの代謝も良くなるそうです。これなら、なかなかダイエットが続かないと言った方でも出来るのではないでしょうか。


巻くだけダイエットでは、体重そのものには大きな変化はないものの、便秘が改善されたという声が多いようです。巻くだけダイエットで骨盤の矯正を行うと、骨盤が締まり、腸の働きが良くなることで、結果として便秘が解消されるのです。


巻くだけダイエットの巻き方は、骨盤巻き、たすきがけ巻き、コマネチ巻きの3種類に分けられます。骨盤巻きとコマネチ巻きが下半身用の巻き方なのに対し、たすきがけ巻きは上半身の巻き方です。つまり、骨盤巻きとコマネチ巻きは下半身の基本、たすきがけ巻きは上半身の基本的な巻き方となります。


骨盤巻きは、基本というだけあって得られる効果は多いようです。まず、その名前の通り、骨盤を固定するので、骨盤の矯正になります。その為、骨盤の歪みによって起こっていた様々な問題が解決する可能性があります。


たすきがけ巻きの効果としては、肩や首、背中の凝りを取り除いてくれるというものです。肩凝りは、肩周りの血流が悪い場合に起こります。マッサージを受けても、毎日の作業で筋肉が痛み、結局肩凝りのまま1日を過ごすという人も多い中、このたすきがけ巻きを毎日しておけば、お金もかけず一定のケアができます。巻くだけダイエットで血流の流れをよくする事で、肩が凝りにくい体質になる事も可能です。


コマネチ巻きは、お尻痩せや足痩せに効果があります。バンドをお尻に当て、太ももの付け根を一周巻きます。巻いている時間は1回につき3分が目安です。あまり長時間、巻きっぱなしにしないように気をつけてください。


山本千尋さんの書籍「バンド1本でやせる!巻くだけダイエット」では、バンドの選び方や巻き方にはじまり、バンドを巻いた後にどのような運動をすれば良いのか、またバンドを巻きながらどんな行動ができるのかなど、様々な検証や解説が行われています。


巻くだけダイエットには、付録としてゴムバンドが付いています。でも、このゴムバンドを使わなくても、自宅にあるはかなくなった厚手のタイツやレギンス、厚手のゴムでも代用可能です。サイズの目安は、横幅12センチ、長さ1.5メートルです。適度な幅と伸縮性のあるものを使えば、巻くだけダイエットが実践できます。


巻くだけダイエットを金スマで挑戦されたのは森三中の大島さんです。なんとウエストが6センチもサイズダウンしました。理由は、骨盤矯正により歪んでいた骨盤が正常になり、下がり気味だった内臓が元の位置に戻ったからだそうです。


巻くだけダイエットのポイントは、とにかくなんと言っても骨格矯正バンドを巻くというところにあります。ですから、巻く方法ややり方を間違えてしまっては、効果も期待できなくなってしまう可能性がありますので、しっかりと本を参考にしたりしながら巻くようにしましょう。







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【質問と回答】
質問小顔整体の、バンテージダイエットの本が発売されていますが、本当に効き目はあるのでしょうか?以前、顔ではなく、体のバンテージダイエットの本(巻くだけダイエット?)が出た時、『効かない』、或は『一時的にむくみが取れて痩せて見えるだけ』と聞いたもので…小顔のバンテージも、同じような感じなのでしょうか?
回答巻くだけで痩せるわけはありません 本当にそんなものあればノーベル賞とれます こんなダイエット考えたやつはろくでもないやつです 痩せるには摂取カロリーより消費カロリーを増やすしかありません
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



巻くだけダイエット 値段をお探しなら、こんな記事がオススメです。 

May 24 [Tue], 2011, 15:17
美脚を手に入れることができれば、夏だけでなく冬でもブーツをさっそうと履きこなすことができますね。


美脚といえばファッションモデルです。Shihoや押切もえ、えびちゃんなどもきれいな脚をされています。


美脚に対するイメージは人によって様々ですが、一般的に細くて長い脚、ひきしまった足首などがあげられます。


美脚を目指すのなら、やはりO脚やX脚は矯正しておきたいものです。というのも、実は筋肉太りや脂肪太りの原因が脚のゆがみにあることが多いからです。


X脚かどうかをチェックするのには、両脚の膝関節をくっつけるようにして見ます。この際に両足首の幅が開く状態ですとX脚ということです。


O脚・X脚は自宅でも矯正することができるのです。矯正体操やゆがんだままで固まった筋肉をほぐすためのストレッチなどを行ってください。


また、脚のゆがみを取り除くことができても肌がカサカサだったり、ムダ毛があるようではとても美脚とは言えないでしょう。


ムダ毛の処理も美脚のための重要要素です。ただし、お肌を傷つけないようにすることと、処理後のスキンケアはしっかりすることです。


そして、セルライトは見た目にも美脚とはかけはなれるだけでなく、冷え性も引き起こしますので要注意です。毎日マッサージをしたり、脚を動かすように心がけることです。


脚の歪みを矯正するのは時間がかかるけれど、すぐに美脚になりたいというのなら美脚ジーンズやパンストを履いて美脚に見せるという手段が良いでしょう。


美脚だけでなく、骨盤矯正、下腹ぽっこりも履くだけで解決できるパンツもあります。ゲルマ・チタン・銀配合で脂肪を燃やしてくれるからです。


最近では、モデル専用美脚サプリなんていう気になるサプリメントもあるようです。ぜひチェックしておいてください。







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【質問と回答】
質問骨盤矯正をして痩せる.巻くだけダイエットに興味があります。友人が本だけ譲ってくれるので.バンドだけ購入しいのですが.様々な種類があって.値段もまちまちなのでどれを買うべきか迷っています。何かオススメの素材や会社名がありましたら教えてください。それとも.やっぱり本についてるものが一番でしょうか?
回答それで痩せれるなら何食っても太らないと言っているのと同じ。食事制限や有酸素運動が必要なくなる。
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



巻くだけ 小顔が気になったので調べてみました。 

May 12 [Thu], 2011, 10:19
産後ダイエット、あなたはどのようにしていますか?


出産後しばらく経つのに、お腹が出たのが戻らない、出産前の服が着れないなどお悩みも様々ありますね。


妊娠中は、運動はもちろん、ちょっと体を動かすこともなかなかできないものです。


お腹が大きくなると、体をねじったりすることもしにくいでしょう。


すると、当然筋肉量も減り、基礎代謝量が下がるので、カロリーが消費しにくくて太りやすい体質になります。


おまけに、骨盤が一時的に開いた状態なので、お尻が大きくなったり、下腹部が出たりといった原因にもなってしまいます。


産後ダイエットでは、元の体型に早く戻さなくてはという気持ちがあっても、無理をしないことです。


無理なダイエットをしていると、後々体調をくずしたり、基礎代謝をさらに低下させてもっと太りやすい体質になるからです。


この様な理由から、産後ダイエットでは摂取カロリーだけをカットするのではなく、基礎代謝を戻す努力が必要でしょう。


はじめに、食事はちゃんと3食摂ります。ただし、過食や間食には注意が必要です。


骨盤を締めるために、コルセットやサポーターを巻きましょう。また、座るときも姿勢を正して座りましょう。


赤ちゃんが少し大きくなったら、ベビーカーウオーキングを始めてみるのもよい方法です。







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【質問と回答】
質問巻くだけでやせるってダイエット本てありましたけどバンド付でアレって本当にやせますか?今度は バンド一本で小顔になれるって一回3分顔に巻くだけって本がでましたけどどちらも やせるんでしょうか?体験した方いましたらどんな感じか聞かせて下さい。買おうか迷っています・・・
回答私も先日買って、毎日試しています。バンドを巻いた姿はだれにも見られたくないくらい醜いですが(笑)効果は、徐々に表れていると思います。力いっぱい顔の骨を押すのですが、当方力があまりないので他の方よりは効果が出にくいかもしれませんが、特に頬骨が引っ込んだ気がします。生活習慣で頭蓋骨が変形し、顔も歪んでくるそうです。生活習慣を見直して早く小顔になりたいと思います!質問者様ももし試されるのであれば、一緒にがんばりましょう!!
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋




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