あかん

January 01 [Wed], 2014, 12:51
最近断食をしているものです。この年末から新年にかけてというのはとても食べ過ぎてしまう季節なので、あえて断食してみました。これはとても効果もありますね。でも少しイライラしてしまうのがよくないことかなって思っています。やっぱり人間食べないとだめですね。

そもそも人間は食べて生活しているので、食べないってことは生命に反しているということになりますが、それでもこの断食ってものはとても心が研ぎ澄まされるのでいいと思います。逆にギラギラしてきて、最後にはとても元気になっているのがこの断食ですよね。

これが最近はとても流行っているみたいです。さらに私はそこに座禅も組み込んでみました。そうすることによってイライラを最小限に抑えることができるのですよね、最近は断食したあとに尼崎の健康な整体に通うのが日課になっていて、ここで身体を最終系にするのです。
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