体に塩が吹く!
2012.01.05 [Thu] 21:10

夏場にTシャツなどに塩が吹くことがありますよね!
特に体を動かしていた時の汗は塩分が多いのか、塩の吹き方が違います。

私も運動でジョギングなどをしているのですが、
夏に走ると体中から塩が吹いているというう感じで、
体がざらつき、べたつくような感じになります。

夏の運動では、ミネラルウォーターよりスポーツドリンクの方がいいのでしょうね!

熱中症などには気をつけないといけませんからね!









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