公開ダイエット開始 

2006年05月31日(水) 22時52分

初めまして。
私、イトウと申します。

若干15歳であります。

15歳という若さながら、甘えた生活の為に72という数字を目の当たりにしました。
実際、両足の太もも・ふくらはぎはパンパンに。
腹も尋常じゃない出かたです。
二の腕もぶるんぶるんに贅肉が付きました。


去年の8月に72kgから、64kgへとダイエットに成功したのです。
少し前まで、随分キープしていました。

しかし、新しい高校生活を前にして、ストレスでリバウンド。
軽い過食症になり、やっと落ち着きました。


高校から帰ってきて、とても退屈な時間をすごしていました。
その間、間食を取り、体重は増え続けました。



現在 72.8kg


そろそろ体も限界なので、公開ダイエットを始めます。



フィットネスジムに通う予定なのですが、木曜日はメンテ日ということで金曜日に契約してきます。
主に、ボクササイズ・ヨガ・エアロビクス・ステップ台・プールを中心に活動します。


速く、でもマイペースに頑張りたいと思います。


宜しくお願いいたします。
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