菊地の二郎

September 23 [Sat], 2017, 13:11
自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で知ることが可能なのです。一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことが可能となりました。





それから、およそ2〜3週間で検査の結果が自宅まで配達されます。



検査キット代は各企業毎に少しの差はあると言えますが、ほとんど5000円〜6000円です。

二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。

このタイプについて言うと、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプです。

このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。







このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めるでしょう。

どんな時代であってももうちょっと体重を減らしたいと思う人は多いのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても全くダメ、という方もたくさんいると思います。

肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに分けることができます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。

初めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを買いましょう。



それから、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を使用してほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。



このタイプに分類される人は、脂質の少ない食事を摂るのと合わせて、唐辛子、生姜等の温熱食材と言われている食材を摂取して体を温めるようにするとダイエットの成果が期待できるでしょう。



三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人が多く、男女同程度の比率です。







このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、その反面太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。実のところそれは、自分にピッタリなダイエットのやり方ではないからなのかもしれません。昔なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。
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