草野のフォズ

August 23 [Wed], 2017, 2:09
二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプにおいては、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプと言うことができます。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。

このタイプの人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太ると簡単には痩せにくいタイプです。いつだってもっと体重を減量できたらと思っている人は少なくないでしょう。



ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたが痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方もたくさんいると思います。

まず第一に、検査をやってくれる企業から検査キットを購入します。







それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほ周辺の粘膜を採取してください。そして最後にその粘膜を付けた綿棒を送り返すだけです。

肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに分けることができます。





まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。

自分がどのような体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で知ることができるのです。



以前であれば遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をすることができるようになったのです。

その後、おおよそ2〜3週間前後で検査の結果が書いてある紙が家まで届きます。



検査キットの金額は個々の企業でいくらかの差はありますが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。







実のところそれは、自分に適しているダイエットの仕方ではないからなのかもしれません。







以前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今では手軽になぜ減量できないかを調べることができます。このタイプの人は、体質的には痩せやすいのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できます。このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂るのと合わせて、唐辛子または生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を摂取して体を温めることでダイエット効果が望めます。
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