三澤だけど中澤寛規

February 01 [Mon], 2016, 13:43
肌の潤いをキープしたまま、汚れを取る事が、ニキビケアの絶対条件。


中でも大人ニキビの場合は、主要因が乾燥だとされているため、重要なのは、皮脂を取り除きすぎない洗顔です。


それをかなえてくれるのが、牛乳石鹸です。


ミルクバター配合の牛乳石鹸、それは、乾燥知らずの肌のままに汚れを落とせるので、ニキビケアに効き目があります。

知っての通り、ニキビと食生活は密接に関連性があります!食べるものに気をつければニキビの症状も良くなっていきます。ご飯は野菜をまんなかにしたメニューにして、できるだけビタミンやミネラルを取る努力をしましょう!食物繊維が豊富な野菜中心の食生活は、便秘解消の見地から言っても、ニキビの改善に繋がります。私自身、赤いプツプツが額に目立造らい出てきた時に、あまりにも見苦しい状態だったので、先生に診て貰うことにしました。
医師から、薬を処方するので、塗って経過を観察して下さいと言われ、ステロイド系の塗り薬を選択して貰いました!ステロイド系の塗るタイプの薬は効き目が早いのですが、強い薬の為、状態が改善してきたら塗る回数を僅かにしないと駄目なそうなのです。
ニキビを気にしているからといって洗顔をあまりにし過ぎると、本当は必要だった油脂まで落としてしまい、ニキビがひどくなる場合もあります。


どれだけ多くても洗顔は一日に二度ほどにしておきましょう。肝心なのは洗顔を十分に泡たてて、肌に直に手を触れずに、あくまで泡自体で洗顔をおこなうこと、顔を洗った後にはすぐ保湿をすることです。


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