お肌の乾燥がニキビの原因?

October 30 [Fri], 2015, 15:27
ニキビができる所以のひとつに、お肌の乾燥があります。
ニキビは余分な油脂が原因でできているんじゃなかったの?とびっくりしている人も多いかも知れません。

もちろん、毛穴が余分の油脂のせいで詰まるのも原因のひとつなのは間ちがいありませんが、そう思って逆に油脂を落としすぎてしまうと、今回は肌が乾燥してきて、それがニキビができる原因となってしまうのです。
ヨーグルトはニキビに良くないとのように言われたり、逆に良いとされますが、その手の情報の真偽というものは明らかではありません。一つの食品だけに拘るのではなく、常に栄養バランスの取れた食事を心がけるようにすれば、ニキビを予防することへとつながると私は思うのです。


知っての通り、ニキビは女性であろうと男性であろうと難しい問題です。少しでもニキビを防ごうと対策をとっている人は少なくないではないでしょうか。ニキビに効くお手入れ方法の一つに水で洗顔する方法があります。
ニキビができた途端に、洗顔を何度もしてしまったり、洗顔料で洗顔するのがよいと思ってしまいますが、実は逆効果なのです。



ひどいニキビができた場合は、洗顔石鹸を使用してのピーリングをしているんです。ピーリングを初めてやった時は、少しヒリヒリ感が残りました。
そうして、恐ろしくなって即止めることにしたのですが、肌が正常に戻ったら、そんなヒリヒリ感は消えて、キレイにニキビが改善できました。



それ以来、ニキビを見つけるとピーリングをおこなうようにしています。


ニキビ予防で大切にしないといけないのは、雑菌の温床にならない環境を生み出すことです。


ファンデーションのパフに汚れが付着したままでいる、枕を不潔にしている、手で直接肌に触れるといったことは、お顔に菌を塗っているようなものです。

普段から清潔にできるように意識していきましょう。
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