4月15日ジョギング 

2009年04月15日(水) 13時38分
今日はいつもよりも多くアップをしてみた。

すると、普段より軽やかに走れた。

いい感じだ

そのうち3kmを14分台で走れるようになれそうだ

走行距離            3,2km
時間               15m10s

総走行距離(09年4月〜) 15,8km
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