ストレスが原因の便秘に苦しんでます

October 06 [Mon], 2014, 14:49
ストレスが続き便秘になっています。

ある日突然便秘をするようになったので、おかしいなと思って調べてみると、

ストレスのせいで便秘になることがあると知り、転職しようかと考えています。

何故なら今の職場の人間関係にストレスを感じているので、一番の便秘対策はストレスをなくすことですよね!

便秘が続いて下痢をする、ということを繰り返しており本当に苦痛です・・・。

毎日ヨーグルトを食べたり、食物繊維をとったりしてるのですがなかなか改善されないので、

ストレス改善することが先ですね。


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