2007年07月23日(月) 16時46分
今日,かなり暇でしたぁ⌒
んで,ずっと家でゴロAしてましたぁ♪

ぇっとぉ〜そういえば昨日
県大会でしたぁ
もっちぃ〜1ooメートルに出ましたぁ
足の調子が悪くて最悪なタイムでしたぁ
あまりにも最悪なんで…泣きそうだったぁ
13秒代だったぁ・・・
家帰ったら,すぐ家出て10`ぐらい無神経に走ってたぁ。
なんか失恋した♀みたいな感じ!!笑


ウチ等の学校でゎ5人しか出てないヶど
みんな凄かったぁ
ちなみに 100mゎ私が出てぇ・・・

      女子100mHが1人

      走り幅跳び女子共通が1人

      走り高跳び男子共通が2人だよ。

走り幅跳びが4b93跳んで,8位!!県で8位でしたぁ。
高飛びゎ先輩が165aとんで,ぉしくも入賞ゎできませんでしたぁ。
でも2年生のT・S君が185aをとんで,なんと
県で4位でしたぁ超すごかったぁ♪

☆※☆夏休みぃ〜☆※☆ 

2007年07月20日(金) 17時50分
ゎ〜ぃわ〜ぃ
明日から夏休みだぁ〜
サィコォ⌒+。
でも…安心してる場合ぢゃなぃなりぃ〜←古…
夏休みの目標ゎ
い〜っぱぃAデートをすることぉ
なぁ〜んてねぇ・・・笑+゜


    今日の練習メニュー
 加速走    10m+50m×A
 ウェーブ走  10m+20m+10+20m
 1000b走
 直線SD    30m 5本
          60m 3本
タイヤ引きSD  60m 3本

今日も50メートルのタイムを測りました
調子が良かったからなんとぉ〜
タイムが6秒31でしたぁ
この調子で県大会も頑張りたいと思ってます+゜
応援ょろしくねぇ

PCまた壊れてたぁ… 

2007年07月18日(水) 14時43分
ちょぉ〜最悪なんだけど…。
またPCが壊れたなりぃ〜
皆様ごめんなさぃ・・・。

今週の土曜日ゎ県大会です
自己記録を出してぇさらに8位以内に入ってぇ
入賞してぇ、賞状欲しいなぁ〜
賞状もらったら彼氏にあげようと思います
そういえばぁこの間5Obのタイムを測りましたぁ
かなり落ちてた!!オスグットが治ったばかりだから
タイムがぁ、6”7だったし…

(。´Д⊂)痛いよぉ〜 

2007年06月26日(火) 19時14分
やっとPCが使えるようになったよん♪
o( ≧◇≦)oやったぁ!!
残念なことにぃ…肉ばなれになっちゃいましたぁ!!
超ウゼェ…。。。早く治れよぉみたぃな…。
練習もまともにできなぃしぃ〜壁|ω-o)゚+.
もぉすぐ県大会なのになぁ〜…
あぁ!!そういえばぁ,50bのタイム更新しましたぁ♪
50bのタィム6”3いったよぉ〜☆(*ノωノ)
次ゎ6”2を目指します.+:。(´ω`*)゚.+:。
みんなぁ,応援よろしくぅ(笑)

。゚゚(」。≧凵)」 

2007年06月15日(金) 20時10分
やっとテスト勉から開放されました(yωy*)
ちょー幸せ♪遊びまくるぞぉー(つω`*)ポッ
今日,水着買いに行きました!!(∩∀`*)
ちょっとセクシーすぎるかも♪笑
今日ゎその前にAクミのS君と遊びました!!
まぁA楽しかったかな…。
明日wぁ技術講習会です☆ミ
なにげメンドイ(。´Д⊂) ウワァァァン!
てか,足ケガしてるから,県大会までに
治るかわかんないよぉ゜.+:。ヨヨヨョョョ(´;ω;’)´−ω−’)´_ _’)ョョョヨヨヨ゜.+:。
ぉわり☆

(∩∀`*) 

2007年06月11日(月) 20時35分
今日ゎ特にネタがありまへん…。
ってことで,すいませんが今日ゎ書きません!!

ёё≡ Σ(ω |||) エェェェッ! 

2007年06月10日(日) 20時02分
(yωy*)今日ゎ朝マックなんだ
だヵら,いつもより早起きなの
んで,マックまで歩いて
今日頼んだのヮーフィレオフィッシュ&←あってるー?
コーラのM&アップルパイ&ナゲット
を頼んだよヤバイー!!超ぉいしかった
食べ終わって,マックを出たら…
ゎ鳴ってるし…も降ってた!!
☆。+空+。 ピーーーーンッチ
だヶど,しょうがないからぬれて帰った
んで,その後みんなでお掃除して・・・ 。
LIVINでお買い物したよん
でー日焼け止め買った
ちなみにー今日も筋トレしたよん♪
結構きつかった…
勉強の時間なのでぇーおわりーーー

o( ≧◇≦)o筋トレ♪♪ 

2007年06月09日(土) 18時28分
今日ゎ退屈だったので
筋トレ をしました
メニューゎ⇒腹筋100回腕立て20回×B
背筋100回&&ストレッチー♪
勉強めんどいから!!30分しかしてまへーん♪
セクシーなボディーを手に入れるには…
ダイエットしなきゃ♪笑
時間ないんでぉゎりー!!o( ≧◇≦)o

。・゚・(*ノД`*)・゚・。 

2007年06月08日(金) 23時25分
今日も占いを見たら…。
。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。11位だった
K位ぢゃなくて,良かったけど(● ´ エ ` ●) 
でもなんか嫌だったなぁ
もぉすぐテストだっていうのに…。
相変わらず勉強してません
眠いので,短いヶど終わり
ぉーゃーすみー

疲れた…ρ(-ω-、)ヾ(゚ω゚;)ヨチヨチ 

2007年06月07日(木) 19時57分
疲れたよ゜.+:。ヨヨヨョョョ(´;ω;’)´−ω−’)´_ _’)ョョョヨヨヨ゜.+:。
1時間目ゎ選択授業で…家庭科だったよ。
ハンバーグを作ったよんで,いっぱい食べた
だヶど…2時間目ゎなんと選択体育だった
最初ゎ軽くグラウンドを2周そしたら10分完走…。
しかも,1周が55秒ぐらいのペース壁|ω-o)゚+.
そのあと…筋トレ!!マヂ疲れた。。。
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