男性特有の便秘に効果的な自然生薬・リズムハーブS 

November 24 [Mon], 2014, 17:29
便秘は女性特有の症状だと思っていませんか?

若い女性を中心に悩んでいる人が多い便秘ですが、
実は男性でもなると言われています。


しかし、便秘だからといって
男性が女性と同じ便秘薬を飲むのは危険です。

なぜなら同じ「便秘」という症状でも
女性の便秘と男性の便秘では原因が異なるからです。


女性の便秘が、筋力がないことによる弛緩性便秘が多いのに対し、
男性の便秘は痙攣性便秘というストレスによる便秘が多いとされています。

男性は女性よりストレスに弱いとされていて
仕事などでストレスを感じやすいそうです。

その過度なストレスで自律神経が乱れると
腸が活発に動きます。

腸が活発に動くと便秘にはならないのでは?と
考える人もいるかもしれませんが、
腸の動きが激しいと便が通りにくくなり便秘を引き起こしてしまいます。

痙攣性便秘とは、この腸が痙攣して便が送り出せなくなる便秘と
腸の動きが活発で水分が吸収されないまま出てしまう下痢の状態が
交互に繰り返される便秘です。

便秘だけでなく下痢にもなるので
「最近お腹の調子が悪いな」くらいに軽く考えてしまうことも多く、
自分が痙攣性便秘だと気付いていない人も多いそうです。


痙攣性便秘から脱出するためには
腸内環境を整えたり善玉菌を増やす食べ物を食べたり
リラックスする時間を取ったりするなど、
あまり難しく考えずにできるところから始めるといいです。


でも、いつも仕事で忙しかったりすると
なかなか食事に気をつけたり休息時間を取ったりできないですよね。


そこで、私がいろいろ調べた中で
便秘にいいと思った商品をご紹介します。

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