ライザップの苦情について 

August 08 [Fri], 2014, 20:15
最近盛んに宣伝しているライザップが気になって
ネットで検索すると、やたら「ライザップ 苦情」という言葉が
目につきます。

気になって調べてみると、どのサイトも最終的には
「苦情があるけどいいところだよ」というステマサイトのようでした。

苦情というか、デメリットとして挙げられていたのは以下の点。

・18時から20時は混みあうため、予約が取りづらい

会社帰りのサラリーマンやOLが多いせいか、この時間は
混むようですね。みんな予約を取るのに苦労しているようです。


・食べたものを毎回トレーナーに報告しなくてはならない

ダイエットの初心者がやってしまいがちな間違いを防ぐために
毎日の食事内容をきちんと報告させることになっています。

これを怠ると返金保証の条件に違反してしまうとか。


・高額なプロテインとサプリメントを勧められる

強要ではありませんので、みな断って市販のプロテインを
購入しているそうです。


・非公開のプレミアムコースに勧誘される

入会金5万円、2ヶ月分の基本料金298,000円(ともに税抜)は
スタンダードコースのことで、プレミアムコースはどうですか?と
営業をかけられるそうです。


・返金してくれない

これは入会時に返金の規定をよく読んでおらず、規約違反のために
返金してもらえないことがあるとか。

返金の条件は
・初回のトレーニングから1ヶ月以内の申し出
・毎日の食事内容の報告を怠らない
・予約した時間を勝手に休まない

などの条件があるそうです。これを知らずに
「痩せないし、返金も受け付けてくれない・・・」と
文句を言う方がけっこういるとか。


他にも

・トレーニングがきつい
・食事制限が厳しすぎる


これは最初から分かっていたことなので言ってみれば泣き言です。
でも逆に言えば最も切実な悩みでしょうね。


ライザップは言わば「虎の穴」のようなもので、
高いお金を払って、望んで厳しいトレーニングと食事制限を
受けて目標体重までダイエットに励みます。


でも中には

「さすがに35万円は高すぎるよ」
「トレーニングが厳しすぎてついていけない」
「あの食事制限は絶対無理・・・」

という方もいるでしょう。

私だって痩せたいと思ってますが、さすがに
ライザップでやろうとは思いません。

そこでもう少しリーズナブな料金で、それほど厳しくなく、
楽しみながら続けられるパーソナルトレーニングジムはないか
調べてみました。

すると東京・神奈川・埼玉で展開している
24/7ワークアウトというジムがありました。



ライザップと同様の個室でトレーナーとマンツーマンで
トレーニングするところや、食事指導があるところは一緒です。

違うのは過度な食事制限をしないから脱落者が1人もいないところ。
(ライザップは全体の4%が挫折か退会します)

いつかリバウンドしてしまうツライ食事制限よりも
根本的に体が変わっていく指導をしてくれるので
意思が弱くても我慢せずに自然に続くんです。

ちなみに料金はライザップの30万に対し、
24/7ワークアウトは3分の1の98,000円と格安です。

同じように1ヶ月以内の返金保証もついています。

完全個室の予約制プライベートジムとして
池袋、恵比寿、神田、新宿、上野、秋葉原、品川、六本木
横浜、大宮に展開しています。


意思が弱くて食事制限が苦手な方はライザップよりも
24/7ワークアウトがおすすめです。


詳しくは下記のバナーをクリックして
24/7ワークアウトの公式サイトをご覧ください。


24/7ワークアウト
















.

24/7ワークアウトの東京都内の店舗 

April 26 [Sat], 2014, 8:15
24/7ワークアウトの東京都内の店舗を紹介します。

●池袋店

東京都豊島区南池袋1-14-2-801

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:池袋駅から徒歩8分、目白駅から徒歩8分


●恵比寿・目黒店

東京都渋谷区恵比寿南2-19-7-401

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR目黒駅から徒歩13分、日比谷線恵比寿駅から徒歩5分


●神田店

東京都千代田区内神田2-16-11-302

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR神田駅から徒歩4分


●新宿店

東京都新宿区西新宿8-15-15-103

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR新宿駅から徒歩8分


●上野店

東京都台東区上野2-11-13-6F

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR上野駅から徒歩7分


●秋葉原店

東京都千代田区神田佐久間町1-16-1-601

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR秋葉原駅から徒歩4分


●品川店

東京都港区高輪2-14-19-802

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR品川駅高輪口から徒歩9分


●六本木店

東京都港区西麻布3-1-9-301

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:日比谷線六本木駅から徒歩4分





24/7ワークアウトの神奈川・埼玉県の店舗 

April 26 [Sat], 2014, 8:14
24/7ワークアウトの神奈川県、埼玉県の店舗を紹介します。



●横浜店

神奈川県横浜市西区北幸2-12-26-2F

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR横浜駅から徒歩6分


●大宮店

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-5-5-8001

営業時間:朝7時から夜27時(午前3時)

アクセス:JR大宮駅から徒歩4分





腹筋を割るための腹筋 

April 20 [Sun], 2014, 16:17


毎日、腹筋を悪ために腹筋をしています。

大した回数ではないですが、毎日続けることが大切だと思うので、できる回数にしています。

なかなか腹筋は回数をこなしていくとかなりきついものがあります。

ですが、それが腹筋に負荷がかかっていて効いている気がするのです。

また、筋肉をつけやすくするために、タンパク質も積極的に取るようにはしています。

それと、腹筋をつける以外の目的として、ダイエットのためにも腹筋をしています。

お腹周りが少し気になるので、腹筋をつけるついでにダイエットもおこなっています。

脂肪燃焼を促すためにサプリメントの服用も考えています。

脂肪燃焼のためにはカルニチンなどのサプリメントがオススメだということがわかったので、そういったものも積極的に摂取していこうかと考えています。

そういったサプリメントはドラッグストアやインターネット通販ショップや通信販売で販売されているみたいです。

購入してみようか考えています。


ちなみに私が今やろうと思ってるのはパーソナルトレーニングジムです。
最近、ライザップとか宣伝がすごいですよね。

でもライザップは高すぎるので、24/7ワークアウトにしようと思ってます。
口コミを調べるために24/7ワークアウトって苦情があるの?噂を検証してみた という
のサイトを調べましたが、基本的にクレームのないいいジムのようでしたよ。