整体&食事で痩せました

April 05 [Sun], 2015, 10:52
私、毎年の健康診断でレントゲンを撮っているのですが、いつ見ても見事に歪んでます・・・

明らかに見てわかるのに先生は特にどうしろとも言いません。

それどころか「何も問題ないですね」って。内臓の方しか見ていない?よくわかりませんが。

腰の柔軟性もなく、出産を経験しているので骨盤が開いてそう。

しかも関節が人より固くて柔軟運動が苦手です。関節が固い人は痩せにくいんだそうです。

でも上海で効果のある整体に通って食べる量を減らしたら痩せました。

それまではちょっとでも食べたら即太る綱渡り状態。毎日体重計とにらめっこしながらビクビクしていました。

ダイエットが成功した今では食べすぎても次の日すぐに戻ります。

まあでもそれもそのはず、以前と食べる量が全然違うんです。前は何も考えずに山ほど食べていましたから。

あれだけ食ってりゃ痩せなくて当然だわな、と今なら呆れるのですが、当時は本気で「太りやすくなった!代謝が悪いんだ!」と焦っておりました。

栄養バランスが良くても量が多ければ太る、そんな当たり前のことに気づくまで随分かかりました。
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