トレーニング
2007年09月12日(水) 23時00分
息子は先週からSpeed Schoolというトレーニングスクールに通っています。
東海岸は秋シーズンに野球は無いので、「日本でも部活は引退している時期だししょうがない」と思っていたのですが、やはり高校入学後のことを考えると、身体は動かしておかないとケガが心配です。
自主トレといっても限界があるので、せっかくアメリカにいるのだからと本格的な施設を探してみました。
こちらは、冬は雪が降るせいか、室内遊技場や室内スポーツセンターが西海岸に比べて充実している気がします。
なのでジュニア専門の施設はすぐに見つかりました。一番近いところ(といっても車で2,30分かかる)にあるSpeed School。対象年齢は8歳から21歳まで。
施設はかなり本格的。
レベルも、「足が速くなりたい子」から始まって、「痩せる必要のある子」、「チームでレギュラーになりたい子」から「ハイスクールのトライアウト準備」、「カレッジのスカラーシップを狙う」、「プロを目指す」など本格的な人までさまざま。
最初に、運動能力テストがあって自分のレベルにあったコースから始めます。そこからセッションの回数で料金が決まり、後は自分の好きな曜日・時間に週1回か2回通うだけ。グループで申し込んでもヨシ、個人でもヨシ。
チューブをつけて走る図。ヒィ!

他にもボールを使った筋トレなどダイエットの参考になる動きもいっぱい。
キッズ・ジュニア向けのこういう施設、日本でもぜひ広まって欲しいです。
東海岸は秋シーズンに野球は無いので、「日本でも部活は引退している時期だししょうがない」と思っていたのですが、やはり高校入学後のことを考えると、身体は動かしておかないとケガが心配です。
自主トレといっても限界があるので、せっかくアメリカにいるのだからと本格的な施設を探してみました。
こちらは、冬は雪が降るせいか、室内遊技場や室内スポーツセンターが西海岸に比べて充実している気がします。
なのでジュニア専門の施設はすぐに見つかりました。一番近いところ(といっても車で2,30分かかる)にあるSpeed School。対象年齢は8歳から21歳まで。

施設はかなり本格的。
レベルも、「足が速くなりたい子」から始まって、「痩せる必要のある子」、「チームでレギュラーになりたい子」から「ハイスクールのトライアウト準備」、「カレッジのスカラーシップを狙う」、「プロを目指す」など本格的な人までさまざま。
最初に、運動能力テストがあって自分のレベルにあったコースから始めます。そこからセッションの回数で料金が決まり、後は自分の好きな曜日・時間に週1回か2回通うだけ。グループで申し込んでもヨシ、個人でもヨシ。
チューブをつけて走る図。ヒィ!

他にもボールを使った筋トレなどダイエットの参考になる動きもいっぱい。
キッズ・ジュニア向けのこういう施設、日本でもぜひ広まって欲しいです。
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まぁ、日曜でフリーウェイが混んでいないので、片道15分だったし許してやろう。