ダイエット作戦

May 18 [Sun], 2014, 8:22
これでは、やばいと思いながらもやせることができません。

事務職で仕事で体を動かすことはありませんし。

なぜ、急に太ってしまったのかわかりません。

もしかしdて中年太りってこと?


TWISt&SHAPEを買ったものの・・テレビでやってるように軽々できません。


特におなかがでたのが気になるのですが、CMのように腹筋に効いてるような気がしません。

しかし、友達は同じ器具を使っているのに腹筋に効いてくるというんです。

ちなみに友達は松江市で整体治療して姿勢の矯正もやってるみたいです。


食事制限はしたくないので、運動だけで体重は減らなくてもいいので引き締まりたいなんて甘いのかな〜


でも最近、主人に付き合いお酒を飲みます。

これが、太った原因でしょうか?

としたら、お酒をやめないとダメになっちゃうの??


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