5日目

January 05 [Tue], 2010, 21:09
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朝 スープ 黒糖蒸しパン半分
昼 おもち二つ ピーナツ いかさき
夜 カツどん

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今日は、お金の払い込みとか、携帯をとりに言ったりしようと思ったのに
結局まーの家に言って寝て終わってしまった。

ちょっとだったけど、疲れて、途中で終わったかんじ。
あんまり動かない一日だった。

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四日目

January 04 [Mon], 2010, 20:30
http://cookpad.com/recipe/543330

やせる野菜スープをつくったよ。
とってもおいしかった☆これはまたつくろう!

今日は、ばいとでした

明日はプールにいきたいな。その前に海外旅行の払い込みかぁ〜
あたらしいデビューのために10キロくらい四月までに落としたいな(*’v`丱)♡+゜

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朝 トースト(チーズ) 卵焼き
昼 
夜 ミックストースト ハチミツトースト 野菜スープ 牛乳

運動 バイト四時間 ステッパー300回

三日目

January 03 [Sun], 2010, 21:56

朝 おせち 玄米ご飯 ロールケーキ あんこ おもち
昼 菜っ葉のお味噌汁
夜 焼肉 ご飯一膳 味噌汁 おもち二つ あんこ

運動 コアリズム10分

おでかけ お買い物二時間


今日は、食べ過ぎました。明日はバイトですが、プールに行きたいやも

リンパマッサージ、顔面

December 30 [Wed], 2009, 23:06


今日はこれを試しました。妹と(*’v`丱)♡+゜

顔のしたのほうがゴリゴリいって、きいてるって感じです

二週間続けてみます

ダイエット始めます(1日目)

December 30 [Wed], 2009, 22:37
リリンです♪

これから二週間単位で、ダイエットをしていこうと思います(*’v`丱)♡+゜

宜しくね♪

<目標>

・家事労働

・桑野葉青汁

・水泳週2

・筋トレビデオ

・食事をいいものにする

・ステッパー

・プロシンシェイク

・夕飯なし、か、野菜サラダ
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