深夜おやつはストレス解消! 

September 24 [Wed], 2008, 15:08
バナナダイエットのタブーは、、、アイス、ドーナツ、
夜8時以降の食事、深夜のおやつ、12時を過ぎてからの就寝、

これがなかなか手強い!

だいたい、60Kgまで体重が増えたのはコレのせい、、、

深夜のおやつなんか、ホント、1時間くらい、
止めよう、止めようって思いながら、食べ続けていた。。。

アイスに始まって、チョコレート、おかき、おまんじゅう、ゼリー、、、、、

毎日、深夜の美味しいものを買って帰るのが、当たり前になっていた、、、

色々、試したよ〜〜〜

ビリー、、、時間かかるし、しんどい。
ステッパー、、、キィキィ音がうるさい。
ダイエットプロテイン、、、高いから続かない。
お腹に巻くブルブル、、、うるさい上に、血行がよくなって、体中かゆいっっ。
コアリズムにいたっては、買ったけど、読んではじめるのが億劫になってしまった。。

昨日とおとといに深夜おやつをがまんしたせいもあって、今日は56.5Kg!

やっぱり、8時以降は食べちゃいけません。

分かってるんだけど、、、
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私立高校1年 長男
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