ダイエットをはじめで、1週間☆ 

2007年04月18日(水) 18時42分
ダイエットをはじめて、今日で1週間。2.6Kgの減量に成功!! 目標体重まで、まだまだだけど、気長にがんばるぞ(^_^) 私のダイエット方法は、今までの暴飲暴食で大きくなった胃袋を小さくするべく、1回の食事量を減らし、朝、昼はきちんと食べて、P.M6時以降は一切食べな〜い。 便秘ぎみなので、サプリメントや乳製品(ラブレなど)朝必ず摂るようにしてます。 『私は○○で痩せたよ!』ってのがあったら、教えて下さい m(_ _)m かわいいストラップ発見!!
P R
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