小顔マッサージ

July 29 [Wed], 2009, 0:09

顔のマッサージって、なんだか大変そうな気がしますが、フェイスニングと一緒で方法を覚えれば、何とかできるのではないかと・・。

というか、気軽にできるようになりたいと思いました。

例えば、田中宥久子さんの「田中流　造顔マッサージ」。

以前、TVの「世界一受けたい授業」で実際のマッサージを披露してました。

手の動かし方とか、力のくわえ方とか文章よりは動画など実際の動かし方など確認できた方がいいですね。

顔のたるみは、筋肉や肌の衰えとともにリンパの流れが悪くなって起こります。

ですから、顔のリンパの流れをよくすることが必要です。

田中宥久子さんのマッサージも、最後に必ず鎖骨までリンパを流すようにしてますよね。

佐伯チズさんは、クレンジングやクリーム、美容液を顔につけるとき手が最高の道具と言っています。

確かに、実際にやってみると顔がスッキリすような気がします。

最初から全部やろうと思うと、なんだか続けるのが大変のような気がしてしますので、全部と言うよりは自分で気になる部分とか、簡単なところから始めるのもイかもしれませんね。

私は、乳液や美容液をを塗るときなど、ちょっと意識して（実際のマッサージより軽く）塗ることにしています。

顔の中央から外側へとか、その手を耳の前に持って行って鎖骨に動かすとか。

ただ、顔の筋肉は複雑なので、あまり自己流にしないように気をつけています。

顔のたるみ解消のためのマッサージですが、顔のむくみが取れてすっきりした明るい表情になると思います。

それって、小顔を手に入れるだけじゃなくて、自分の印象もよくなると思いませんか。

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