私の父はメタボリックシンドローム 

October 17 [Thu], 2013, 20:17
私の父はメタボリックシンドロームが理由でのダイエットをしています。

一気に体重を落とし方がメタボリックであればいいでしょうか?

体重の数値は今年10キロ減量すれば、ギリギリメタボリックでは無くなります。

私の父は1年間はダイエットをしてから体重を痩せた時のまま維持しています。

メタボリックシンドロームの条件にまだ体重が一致するため、今年もダイエットをしています。

父のダイエットは、一定期間減量して、その体重を1年以上は維持する方法です。

太っている人間は、 社会では人間的にだらしがないや健康管理ができていないといわれ、悪い評価や印象を受けるという話しを聞き体重を減らす気になったそうです。

後7キロ減量すると普通体型になるそうです。

体重を1年以上維持させる方法にしたのは、ダイエットにかける時間が忙しくて少なくなったからです。

頑張って欲しいものです。

そうそうメタボの参考になりそうなサイトがあったのので紹介しておきます。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

メタボリックシンドローム診断基準

メタボリックシンドローム診断基準「メタボリックドミノ」

メタボリックシンドローム診断基準と健康診断