体感1ヶ月はいた気が…。 

2017年06月22日(木) 11時46分
やっと自宅に帰れる。


思えば濃すぎる二週間だった〜。
ホントに疲れた…。


でも、体重は68.0kg
ちょうど1kg太った。
うーん。太れるもんですよ。
悲しくても腹は減るのです。
そこに茶菓子があれば悲しくても食べてしまうのです。性です。
目の前に食べものがない生活にしなくては。


母が毎食大金が無駄になるんじゃないか…って心配しながら食事を出してましたが、毎食言われると、わかってるよ!って思いますね。勉強しなさいと一緒(笑)
ちゃんと後でやるよ〜ってやつです。
帰って生活リズムを立て直さないと無理。


二週間トレーニングしてないからまた筋肉が寝てしまったかもしれないなぁ。
そして身体が心なしか重い。

茶菓子。 

2017年06月20日(火) 23時35分
実家には通常お菓子は置いてない。
なぜなら食べてしまうから。


しかし、今回お供え物をたんまりいただいた。それはもちろん父上の為に…。
父上の為にもらった茶菓子の中にまたすごく好みのものがあってそれを盗んでは食らう(笑)
福渡せんべいだったかな。うまし!
私はバターが効いて少し硬めのクッキーが好きなんだと思う。
我慢ができない!


他にも茶菓子はある。
なぜなら、父上のお参りに毎日家に人がやって来てくれるから、今だけつまむものが家にある。


もう…意志が弱いんだから〜。


実家にい続けるとロクなことは起こらない。


でも、若干まだ母上が使い物にならない感じで心配なので、もう少し一緒にいないと後処理ができないからなぁ。
とはいえ木曜には帰ります。


67.9kgだったんだけどね今朝は。
明日はきっと増量してるさ。
全然読めない。

なぜだ! 

2017年06月18日(日) 14時07分
60時間耐久レースみたいなセレモニーがやっと終わった。


その間喪主家族は寝れると思いきや寝れないのだ。
なぜなら親戚が世話好きだから。
そこに悲しんでいる人がいると寄り添い、話を聞く…かと思いきや、最終的にはこっちが話を聞いているパターン(笑)
いつの間にか昔話に展開もしていく。
喪主家族は葬儀屋さんにできるだけ寝てくださいって言われてるのに、寝れない。
久しぶりに親戚が一同に会すと、長老などは時間を忘れておしゃべり三昧。


精進落としまで終わって家に帰りつき、親戚が帰ったのが23時半。
一緒に耐久レースをやっていた親戚も疲れただろうが、私も疲れた。


3日ぶりに帰ってきた実家で、気になる体重を量ってみた。当然食べれてない、寝れてない、動いてたので体重は減ってるはず。


68.5kg…


う、嘘だぁ〜!!
なんで??なんでこうなる?
ん?…精進落としかぁ…
精進落としでもう終わりだと思って、出された料理全部食べたし、ノンアルのビール注がれたまま飲んだし。
え?それだけで??
まあ、耐久レース前が増加傾向だったから仕方ないのか?仕方ないのか〜!
夜中にさらに疲れが増すというね…。
朝量ったら少しだけ減ってたけど…。


早く帰りたい…。

バタバタ。 

2017年06月16日(金) 14時38分
一昨日、あまりにずっと父親の容態が安定しているので、仕事を休んでいるのも心苦しくなって、帰ろうと思うものの何か後ろ髪ひかれる感じもあり、迷いに迷って、とにかく迷いに迷って、会社にも相談して、結果まだ迷って病室に帰ったら、吸引のときに少し傷がついたみたいで口の中から出血、出血するとなかなか止まらない父は口に綿を詰められて止血され、それでもさらに血が溢れ出す始末。
なぜか首からも出血し始めて、何でこのタイミング??なんか父が帰るなと言っている気がして帰れず。
なんとなく嫌な予感がして私だけでも病院泊まろうかなぁって言ってたんだけど、母親も疲労の限界みたいだったし、自宅に戻りました。
翌朝、いつもだいぶ早く起きてる母が私より遅くてゴロゴロしていて、そんな時に限って病院から血圧が下がってるからいつもより早く来てくださいって連絡が。
急いで出たものの、朝の出勤渋滞にハマってどうにもならず、途中病院からまた連絡がきて、脈が下がってるって言われたけど、何ともできず、病室に到着したときには確認待ちくらいのすべて0でフラットな感じの機械をみました。
渋滞の時間やめてよ〜お父さ〜ん。
当然、母は泣き崩れて使い物にはなりません。しかし、残ったものには送る使命がありますから、こうなると私がしっかりしないといけないわけで…。それからは通夜葬式準備でバタバタ。
父親はそれなりに登りつめた人だったのでかなりの人数の会葬を予想し、いろんな打ち合わせを葬儀社の人や親戚として、ごはん食べる暇ないんですよね〜。食べたくないんじゃない食べる暇がない。


葬儀ダイエットを今してる感じです(笑)


久しぶりに親戚に囲まれ、お父さんの心残りはお前だと言われ、苦笑い。
やつれそうです…(笑)


まだまだやること山積み。
がんばります。

続けるの大事。 

2017年06月13日(火) 13時08分
父親がまだまだ頑張っているおかげで、安定しているので、昨日は病院から早めにうちに帰って、自宅待機。
で、テレビ見てたら、トレーナーさんに前に知ってる?って聞かれたトレーナーAYAさんが出ていて、その時は知らなかったから、言ってたのはこの人のことか〜って見てたら、ストイックすぎて絶句…。
というかすげーな…この人。いやちょっと真似できない感じにすごい。
自分のちょいちょい荒ぶる日々に無駄にドキドキした、罪悪感で(笑)


今やめたら人生諦めつづけることになる的なことを言ってて
おふっ!ハイハイきっとその通り。って刺さりました。
やめた瞬間同じこと繰り返すって言ってたし…いちいち刺さりまくる。
すごくその通りなんだよ。うん。
それを繰り返してきたんだもん実際私(笑)
ですよね〜って多分あの番組見てたダイエッターの多くは胸がキュッてしたはずだ(笑)

んで、今朝の体重67.6kg
ストイックになれないからなぁ。

このタイミングで。 

2017年06月11日(日) 23時00分
父親は容態は安定しているようにみえるけど、もう目も開けない。
呼びかけても瞼がピクピク動くだけ。
手を握っても握り返してこない。
何回もあの手この手で目を開けさせようと呼びかけたり肩を叩いたりしたけど瞼をピクピクさせるだけ。逆に耳聞こえるようになってきたのかと少し不思議にも思いましたが。
すごくスヤスヤ寝ているように見える。
恐らく省エネモードで父親は生きている。


そんなタイミングでだ。
父親の姉であるおばも毎日のように病院に来てくれている。アフロのあのおばだ。
饅頭のあのおばだ。
私はいつ東京に戻るべきか悩んでいた。
お医者さんから来週末まではもたないかもと言われたから。
職場には土日で帰る予定にしてきたから。
もう少しだけ様子をみてみることにして帰るのを延ばす話をしていたら、おばが
『じゃあ帰るときにおばちゃんがまた饅頭作ってきてあげるから持って帰りなさい』
さらりと言った。
私はまだ帰っていいのだろうか、でもい続けてもいいのだろうかと迷っていたので、生返事。


ん??
おばちゃん、今なんと?


このタイミングで饅頭作って来るって??


え?このタイミングで?
心の余裕的に作れるの?


おばちゃんなりに元気づけようとしてくれてるのかなぁ…そう…だよね。


饅頭…いらないって言えない…(笑)
朝ご飯確保〜。

なんか病院でそんなに動かないからか、体重が増えていく。
そんなに荒ぶってないんだけどなぁ。
朝から頭抱えました67.9kg
ああもう!死守できないのか。
慌てて朝はプロテイン飲みました。

複雑な心持ち。 

2017年06月10日(土) 17時17分
そしてまた実家です。
そろそろ父親とのお別れが近づいているようで…。

今回は羽田で荒ぶってない(笑)
だって、昨日朝から67.0kgですよ!
いや、さすがに死守したい今度こそ!
でも、やっぱりそんなときに土台はグラグラする。
うーん。これは父親に試されているとしか思えない(笑)


ここを乗り切れるか。次に6合目目指せるか。やってやろうじゃないかと思ってはいるけど、そういうシーンではなさそうなので荒ぶらないことのみ肝に銘じます。

たった1年ちょっとで家族の景色はガラリと変わりました。

たった1年先がそうか、わからないんだなって初めてちゃんと思った。
だから、今やりたいことは今やることにした。先なんてわからん。

トレーナーさんと富士山に登ろうって計画があります。
もちろん私は初めて。トレーナーさんは年一で登ってるらしいので、連れて行ってくれといいました(笑)
多分私は今年のこの機会を逃したら登ろうと思わないかもしれないので登りたい。
だって今一生で1番筋トレしてる時だから!
リアルに頑張って登れば、きっとダイエット登山の刺激にもなるはずだ。
頂上までいけるかわからないけどどっちも(笑)


あと3期にも突入したい!いやこれは慎重にでも前向きに!
できるときにできることをしよう。
周りに助けてもらいながら(笑)


最後の最後まで走り続けている父親を見てるとそう思いました。


そんなわけで今週末宇都宮餃子旅予定はどこ行く〜?なんて決めていたのに、延期にしてしまいました。餃子食べたかったなぁ。

真面目に登ろう。 

2017年06月08日(木) 20時52分
世の中そんなに甘か〜ないよね。
うん。
InBodyで測定してきた。
それに対してのカウンセリングも無料だっていうからやってもらった。


まあ客観的に見たら、肥満の域にしかないからなぁ。


体重を見せられて、ここ数年の体重の推移とか目標とか聞かれて、
『まぁ…あの…この体重でも15kgくらいは落とした方でして…あの…目標はこれくらいです!』


って横の理想体重がまさに私の頂上なので指差しました。
行きの電車が遅れて走ったからか、ただただ冷静に返してくる目の前の人に焦ったのか汗が吹き出して止まらない(笑)
『じゃあ、まずは60kgにして…というとこですかね』
冷静に大変なこと簡単に言うなぁ。
『…そうですね』
まあ頂上はそこなのだから足がかりはやはり60kgだよね、うん、間違ってない。
私が五合目で遊んでるのが悪いんだよ。
筋肉量はいいんだか悪いんだか、なんか体重によるものも大きいからとかいうからよくわからなくて、とにかく体重落とせって話だったような。
途中から、ちぇっ、わかってるよ〜体重は落とすよ〜って気になってよく説明聞いてなかったからよく覚えてません(笑)
相変わらず汗は止まらず流れ、
基礎代謝の説明とかされてても汗がダラダラ出てくる。
ね、代謝…いいでしょ…ダメ?(笑)
あ…そんなことではない?…よね。
『ジムに通ってるんですね、ジムでは何をされてるんですか?』
『パーソナルなので筋トレとか…』
『なるほど…では出来るだけ続けていただいて…』
あと3回で2期終わるんです!!
え?冷静に続けていただいてって…。
続投か、3期か?
ま、冷静なお兄さんが言ったのは運動をってことなんだけど。
お兄さんもこういうことですし、3期行きたいとこですよホントに(笑)


まあいろんなものに紛れて埋もれているがよーく見て欲しい。
体重67.4kg
戻ってきましたー。


さてと、そろそろトレーニングに行くとするか。明日はもっと減ってたらいいな。

結果がきた。 

2017年06月08日(木) 13時14分
先日の健康診断の結果が郵送されてきた。

身長、体重、腹囲なんかはその場で聞いてるから再度確認くらいで。
去年より約-10kg

総合判定が去年よりは改善している!
ま、そりゃそうか…(笑)
でも、何が引っかかったのか…。

なによりメタボ回避イエーイ!!
ギリギリセーフ!
来年はもう少し余裕のある回避をしたいもんですが。

読み進めていくと、健康診断のときの診察では、うっすら脂肪があるくらいになってきたねって
言われた私のフォアグラは、まだやっぱりフォアグラ判定のようで、がっかり。
ついでに良性の腫瘍と嚢胞みたいなのが、おそらくフォアグラが薄くなったからわかったんだと思うんだけど
増えてて、さすが40の体!と納得。
胃にもポリープあるしね。それは前から。
あと腎臓系で少しひっかかってましたが、すべては経過観察だし、とりあえずよかったー。

今日は無料でIn Bodyを測ってもらえるところに行く予定です。筋肉量を測ってもらわなければ。
そのあとトレーニングです。

あっち行ったりこっち行ったり大変です。
その結果は後ほど。

ニヤッ。 

2017年06月06日(火) 17時44分
土曜日の会社上がりの更衣室で、同じフロアにいる人が、私がいない間にボスがきて、どうやらりくがめはダイエットしてるらしいじゃないかと根掘り葉堀り聞いて行ったと話してくれた。

いまさら?!

毎日会ってる人だし気づかないのも仕方ないか。

何でダイエットを始めたんだろう。
彼氏でもできたのかな。
痩せてるの気づいた?
今まで渡してたお菓子とかどうしてたんだろう。
そんな具合で話してたらしい。

残念だなボス、彼氏ができたからダイエットをするなんてそんなことはしないのだよ。
そもそも男っ気ないのだよ(笑)
一時期心配されて結婚相談所に行けって言われてた時期あったけど…。
どうかボス、私の変化に気づいて制服を変えてください(笑)
確かに、ボスからは自分がもらったお菓子でいらないものは私にくれるという習慣があるからそれはありがたくいただいているが最近食べてないんですよ〜。ふふん。

それで、今朝、ボスのところに用事があって行った時、当然私が本題に入ろうとすると先に雑談してこようとする。
それはいつものことだからいいんだけど、
『りくがめさんさぁ…(ニヤッ)…いや、何でもない…』
なんだその間のニヤッは!
言いかけて飲みこむな言葉を!もう!
そこでピンときた。ははん、この人は痩せたことを言おうとしているな…。
そしてその理由を彼氏ができたからなんじゃないかと思って見ているな!
だから違うってば!
めんどくさいのでそのままスルーして本題に入ってやりました。

一日に何度もボスの部屋には行く機会があります。

再度訪問。私は決済をもらいたいだけだったんですけど、
『りくがめさんさぁ…(ニヤッ)、顔細くなったよね!(ニヤッ)』
明らかに誰かに聞いたんでしょう私がダイエットをしていることをね、土曜日。
聞きたくてしょうがないんでしょう、何で?ねぇねぇ何で痩せようと思ったの?…的な。
ニヤッがまだ本当に聞きたいことは聞いてないよってのを物語る。
ボス、自分から気づいてないでしょうよ!私の顔が細くなったの!(笑)
『あはは、ええ、まあ…落としましたね。ありがとうございます。』
ボスはなんか言いたげだったけど、決済くれよと思って私は書類を先に出す。

私がダイエットをしているのは、健康のため、父親に触発されて、あと何かを頑張りたかったから、その先にあるものを見たかったから。リバウンドとダイエットばっかしてて、疲れてきたから最終決戦にしたかったから…とか。
そんななんか漠然とした目的ですよ。
なんというか浮いた話は出てこない。
ってそんな話を真面目にしてもしらけちゃうでしょ。
ボス用になんかネタ作っとくか…。

この山登り切った後のことはなーんも考えてない。
でも、なんかの記事で見たけど、達成した後でやりたいことを考えておくといいそうな。
なんかあるかなー。

とりあえず、頂上からの景色をみてみたいね。

でも、今日も五合目付近68.2kg。
なかなか駐車場付近で遊んでおりますな(笑)
2017年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
http://yaplog.jp/rikugame/index1_0.rdf
最新コメント
アイコン画像rikugame
» 茶菓子。 (2017年06月21日)
アイコン画像ひいろ
» 茶菓子。 (2017年06月21日)
アイコン画像rikugame
» なぜだ! (2017年06月18日)
アイコン画像ひいろ
» なぜだ! (2017年06月18日)
アイコン画像rikugame
» バタバタ。 (2017年06月16日)
アイコン画像ひいろ
» バタバタ。 (2017年06月16日)
アイコン画像rikugame
» 複雑な心持ち。 (2017年06月10日)
アイコン画像ひいろ
» 複雑な心持ち。 (2017年06月10日)
アイコン画像rikugame
» 真面目に登ろう。 (2017年06月09日)
アイコン画像ひいろ
» 真面目に登ろう。 (2017年06月08日)
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:rikugame
読者になる
Yapme!一覧
読者になる