壁だらけ。 

2016年12月26日(月) 15時48分
私がトレーニングを始めたのは、11月半ば。
この時期といえば、少し早めの忘年会からクリスマスパーティやらと
イベントは目白押し。
トレーニングを決める前から決まっている予定なんかもありますから
私、トレーニング始めたんで!と断るわけにはいかないわけで。

まずはダイエット中に食べるのを控える食材なんかの説明を受けるわけです。
炭水化物なんかを控えるのは想像通りで、糖質の多いものとか脂肪の多いものは
避けたりとかなんやかんや色々あるわけです。
そのなんやかんや色々の制限に慣れていく途中に、飲み会なんかあったりすると
これがまた壁なんですわ。
プライベートの飲み会なんかは自分で決めてるわけですから行きたい気持ちは
あるんですよ。
でも、ダイエットをすると決めたからにはやることはやらないといけないので、
今までの飲みっぷり食いっぷりではダメなわけです。
しかし、私がそういう状況なだけで、相手は今まで通りでいいわけですから
ここが難しいところ。
気を確かにもたないとあっという間に今までの流れに流されていくわけです。
そもそもダイエットしてます宣言をすべきかすべきでないか悩んだり。
なぜなら、相手も気を使ってしまうので、私的にはあまり本意ではなく、
その場で私が食べれるものを食べれる量食べたらいいわけなので。
でもね、それこそがすごく大変!!
ほぼ自分との闘いです。
普通の流れでいくとね、揚げ物も来れば炭水化物も頼むわけですよ。
魚やら肉やらだけで一杯やってることなんてないんですから。
目の前に揚げ物やら炭水化物があるわけです。
この手が勝手に…と目の前の揚げ物をつまんでしまうこともあるわけです。
お酒飲んでごまかそうにも、3杯くらいに抑えてねと言われている。
自分の食べれるメニューを頼んだとしてもやはりついつい量は増えてしまいます。

トレーナーさんには毎日食べたものを送信しています。
飲み会のときにはつい、勝った!だの負けた!だのとうざいメール送ってしまいますが、
飲み会のときは闘ってるからつい勝敗送りたくなるのね。
これから先もイベントだらけ、壁だらけだけどうまくいくのやら…。

筋肉は覚えてるんだって。 

2016年12月22日(木) 17時33分
さて、どこに通おうかなと思った時に、一番目についたのはコミットするところなんですが、
当時、あまりにCMが目につきすぎて、逆に鼻についてしまったという感じで、
結構長いことどこのどんなとこに通ってどうしようかと迷ったんですよ。
だって私はリバウンド女王。
トレーナーがつくところは大金がかかるのは知ってますから
大金をはたいて結果を出してもまたリバウンドするんじゃないかと思うと
その一歩は踏み出せないわけです。
お金の大切さもわかってますからね(笑)
片っ端から話を聞きに行く勇気もないので、厳選して行ってみました。
同じようなこと言われてそんなに違いなんて私にはわかるはずもないので。
結果、2軒目で決めましたけど。
何で今のところに決めたのか、正直タイミングもあったんだろうと思います。
自分のやる気度というか。
1軒目は筋トレ大好きそうな男の人、2軒目は若い女の人が説明してくれました。
決して女性だから安心したとかではないんですけどね。
実績ありそうだったのは1軒目の男の人の方が自信ありげだったし。
タイミングですな。
でも、今のところ後悔なく、むしろトレーナーさんと仲良くトレーニングに励んでいるので
2軒目に決めてよかったなーと思ってます。

性懲りもなく。 

2016年12月21日(水) 10時15分
また、ダイエット始めました。

なにせ私はリバウンド女王。

生活に変動はなくても、体重の変動は激しいのです。

20〜30代前半は転職を繰り返していたので、
さすがに生活の変動も激しかったですが、
今はやっと落ち着いている気がします。
それに比例して落ち着いてくれたらいいんだけど、
体重は意に反して増加。

今の職場に入った当初、72kgくらいだった体重を65kgまで落としました。
それはスマホのアプリとかでがんばってみました。食生活中心で。
ところが、65kgまでいったものがどうやっても落ちない時期が3か月くらい
続いて、アプリにも飽き挫折。
体重は緩やかにリバウンド。
気が付くと70kg台はおろか80kgまで突入する始末。
そこまで行くとさすがに動きづらい。
どうにかしないとともがけばもがくほど深みにはまり、
85kgまで。
それはいくらなんでも…20代で経験した85kg最重記録タイ。
20代では健康に異常なかったけど、30代は体に来るのです。
そんなこんなで、ヤバいともがいて82kgくらいまで落とし、
トレーナーをつけてトレーニングするようなところの門を叩いたのです。
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