ダイエット本格開始 

January 03 [Wed], 2007, 23:10

今日から本格的に
ダイエット開始した〜

一応前から買ってといた
DHCサプリのカルニチン使って
燃焼系のダイエットするつもり★!

★朝
昨日のオムライス

ちょっとカロリー高いかな?
朝だから…と思ったけど後悔!

★昼
カップはるさめ
(豆乳仕立てで63カロリー)

昼は栄養あって
カロリー少なめの
豆乳仕立てのはるさめ〜
やっぱお腹空くっ

★間食
BISチョコ 2個(バイト中)
ピタマック冬野菜チキン(バイト後)

チョコはバイト先の人から
もらって仕事中に〜
ピタマック食べたのは反省っ
皮はパン生地だし
てりやきチキンが3枚…
あとレタスとれんこん!
ちとやばかったな〜

★夜
はるさめヌードル
(白菜キムチ)
ひじき納豆
かぶの漬物

納豆大好きだから
ひじきと一緒に♪
かぶの漬物は
口直しに2〜3枚

★感想
ピタマック消費のため
駅から家まで歩いたけど
とりあえず寒い〜…

お腹空くのは
どうしたらいいんかな?
食べたいの我慢したら
なんとなくストレスが…
みんなどうしてる?

★したこと
半身浴さぼり〜('A`)

風呂上がりは
専用の減肥茶
飲んでストレッチ★
これは開脚とかで
いっつもやってたやつ〜

そのあとカルニチン飲んで
ストレッチぼちぼちしながら
ネットで見たヨガ〜^ω^

効くかどきどき
P R
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:リこ
読者になる
http://pr3.cgiboy.com/S/4953708

詳しいプロフだよー^ω^
カキカキしてねっ★!
2007年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像咲弥
» ダイエット本格開始 (2007年01月08日)
Yapme!一覧
読者になる