3月6日昼〜 

March 07 [Fri], 2008, 8:19
昼・お弁当

間食・ミルクティー

夜・ご飯、さつま揚げ、南瓜サラダ、もずく酢、あまなつみかん

運動・ウォーキング 1時間

3月7日

体重:56.4キロ

朝・バナナ 2本

以上。

3月5日分と6日の朝 

March 06 [Thu], 2008, 8:18
5日

体重:56.4キロ

朝:バナナ 2本

昼:お弁当

間食:抹茶ミルク、キャンディ

夕食:チキンドリア、南瓜の煮物、味噌汁


6日

体重:56.6キロ

朝:バナナ



以上。
う〜ん…あんまし変化なし。運動を取り入れようかな。

昨日の夜〜 

March 04 [Tue], 2008, 17:59
夜:カニご飯、チンヂャオロース、コーンスープ5杯、すまし汁、ゼリー3個


朝:ガム

昼:弁当

体重:56.8キロ

10日目かな 

March 03 [Mon], 2008, 7:58
体重:55.9キロ
朝:バナナ

土日は田舎に帰ってました!!今日からまた頑張ろう(´∀`)

7日目 

February 29 [Fri], 2008, 7:54
体重:56、7キロ

朝:なし

昨日は食べ過ぎた。まじ反省(´Д`)

昼:お弁当

間食:チョコ 2粒

夜:味噌チゲ雑炊、バナナ、コーンスープ、ゆず茶

5日目 

February 26 [Tue], 2008, 7:54
体重:56.4キロ


朝:バナナ 2本

ちょっと体がダルい………(´Д`)

昼:お弁当

夜:カニご飯、コーンスープ、肉豆腐、味噌汁

間食:チョコ 4粒


夜はご飯を結構食べちゃった。

4日目 

February 25 [Mon], 2008, 7:57
体重:56.2キロ

朝:バナナ

昨日は食べ過ぎたなぁ…。今日からまた新規一転だ(´∀`)

昼:お弁当(白身魚の変わり揚げ定食)

夜:ご飯、蟹味噌汁、コロッケ2個、サラダ、カニ


3日目 

February 24 [Sun], 2008, 8:01
体重55.8キロ

朝:肉まん、サンドイッチ、クリームパン、林檎ゼリー、オレンジジュース


………お腹が減ってて結構食べちゃった(´Д`)
体重は減ったけどまた増えるかな。。。

2日目 

February 23 [Sat], 2008, 10:17
朝:オレンジジュース
スティックパン2本
マフィン
サンドイッチ
りんご

………食べ過ぎたかな???

昼ご飯と夜・間食 

February 22 [Fri], 2008, 21:21
昼:お弁当(メンチカツ定食っぽいの)


間食:ロイヤルミルクティー


夕食:ご飯、味噌汁、肉団子、サラダ、ほうれん草のお浸し、巨峰チューハイ
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