今年の冬は、アウターで悩んでいます

November 15 [Thu], 2012, 20:46
私は、今年のアウターを悩んでいます。一つは去年も流行ったポンチョコートに注目しています。中でもベスト付きのウール素材のものが今年も着れるというのは、うれしいことです。


冷たい風を通しにくくさせる構造で、暖かさをキープしてくれます。カラーは、キャメルかベージュが良いかなと思っています。もう一つは、ロングダウンコートです。これは、膝丈より少し上目まであり、カラーはブラックかブラウンが良いと思っています。


なんといってもフェザーを使っており、暖かさ間違いなしなのがポイントです。またロング丈だけあって、スタイルなども気にせず着れるというところもポイントとなっています。今年の冬は、遅いと思われるので、今月中に選んで買おうかと思っています。

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健康食品の注意点

November 12 [Mon], 2012, 23:21
とても簡単に特定の栄養成分を確実に摂取する事ができる健康食品は、たくさんのメリットがある反面、いくつか注意しなければいけない点もあります。健康食品を摂取する際にはデメリットやリスクなども理解した上で摂取する事が大切です。


健康食品は気軽に摂取できるので、少しでも高い効果を実感しようとついつい過剰摂取してしまいがち。過剰摂取は健康にとってはマイナスですし、常用している薬がある場合には組み合わせによってはとても危険なこともあります。普段から飲んでいる薬がある場合には、医師に相談してから健康食品にトライする事が大切です。


また、健康食品は確実に栄養成分を摂取する事ができますが、一方、空腹感は満たされません。そのため、ダイエット中の方が無理に健康食品で栄養補給しようとすると、空腹に耐えかねてダイエットに失敗する事もあるので気をつけてくださいね。

バックパッカーって何?

June 05 [Tue], 2012, 22:53
バックパッカーという言葉を聞いたことがあるけど、具体的にはどんなものなのかを知りたいという人のための情報です。日本ではパッカーと呼ばれていることもありますが、これは低予算で国外を個人旅行するという旅行者のことです。趣味としてバックパッカーをしている人も多く、色々な体験ができることから人気があります。



バックパッカーの由来は、大きなリュックサックを背負って移動する人が多いことから来ています。バックパッカーとしての旅行は安全が保証されているわけでもないので、時には危ないこともあります。しかしそういうところこそがバックパッカーの魅力とも言われています。決して安全とは言えない現地のリアルを体験する楽しさがあるため、趣味としてバックパッカーをする人は多いのです。

結婚式でやってはいけない女性の服装

March 09 [Fri], 2012, 18:39
ウエディングドレスといえば、白色ですよね。カラードレスなどで個性的なドレスが増えたとはいえ、やはり「白」というのは花嫁さんの色です。その白を参列者が着るというのはタブーなので、白に似通っている色を着るのも止めておきましょう。


真っ黒ですと、せっかくのめでたい場所なのに、お葬式を連想させてしまうので、タブーです。黒の服装の時には、コサージュなどをつけて、少し華やかにしましょう。


じつは、見落としがちですが、柄物のワンピースもタブーなんです。フォーマル=無地が基本なので、無地で明るい色のものを選ぶようにしましょう。また胸の部分が開いたものや、ミニスカートは避けるようにしましょう。

朝の目覚めを良くする方法

November 16 [Wed], 2011, 22:44
人間には体内時計があります。ですが、最近では体内時計が乱れてしまっている人が多くなっているのも事実。体内時計を正常に作動させるために大切なのは、太陽の光を十分に浴びる事。朝起きてからずっとカーテンが閉まりっぱなしということはありませんか?朝起きたらすぐにカーテンを開けましょう。隣人などの関係でカーテンが開けられない場合は、レースのカーテンを残せばいいわけですから、とにかく朝は光を十分に体に浴びせてあげる事が大切です。そしてカーテンを開け朝の光を浴びたら、テレビでもおなじみのように背伸びなどをするのも実際には良い方法なんですよね。これから一日が始まるぞ!という合図を体に送ってあげるだけで、自分で感じる一日が全く変わってくることがわかるでしょう。
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