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海藻青汁の効果
海藻青汁には生活習慣病の予防・改善効果がある
海藻のぬめり成分の１つであるアルギン酸は、腸内で余分なコレステロールを
吸着・排出してくれるので、血中のコレステロール値を下げ、動脈硬化を予防します。
また、アルギン酸に含まれるカリウムが、塩分を対外に排出し、血圧を下げる効果もあります。
同じく海藻のぬめり成分の１つである、フコイダンの効果も見逃せません。
フコイダンには、血糖値の上昇を防ぐ、高血圧を予防する、免疫力を引き上げる、
ガン細胞を死滅させるなど、さまざまな効用があります。
さらにコンブ、ワカメに含まれる不飽和脂肪酸という成分には、血中コレルテロールを下げ、
血栓を防ぐ効果もあります。
海藻青汁にはデトックスの効果もある
海藻に含まれる食物繊維が腸の働きを促し、便秘の解消につながります。
腸内の老廃物や余分な脂肪も吸着して排出しますから、ダイエットにも効果的です。
また、海藻に含まれるヨードも重要です。
ヨードは甲状腺ホルモンを構成する物質ですが、これは体の新陳代謝を促す働きがあります。
すると、カロリー消費が高まりますので、ダイエットにも効果的です。
海藻青汁には美肌・美髪効果もある
食物繊維が、肌の大敵である便秘を解消してくれることは前述したとおりですし、
ヨードは皮膚や髪、爪の健康を保ってくれます。
加えて、含有されるコラーゲンが、若々しく、潤いのある肌の維持に大きな力となってくれます。
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