6月6日(`・д・´)

June 07 [Fri], 2013, 21:38
昨日、ブログ更新しそこねたので更新します(`・ω・´)


6月6日の体重は、55キロでした


前の日よりも1.2キロ減ってるー


昨日は仕事があったのでウォーキングできなかったけど、
基本的に休みの日で用事のない日はウォーキングを1時間
するように心がけています(`・ω・´)


あと、毎日続けているのは、朝・昼・夜
ラジオ体操


とあるテレビ番組でラジオ体操が効果あることを知って、
騙されたと思って毎日続けています(*´ω`*)


例え、ラジオ体操自体では痩せなくとも、
健康的に考えてもラジオ体操を続けるのはいいことなので
もしこれで痩せれたら一石二鳥ってやつですねヽ(`・ω・´)ノ


続けて頑張って行きたいと思います
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