山本聡でひーやん

July 13 [Wed], 2016, 18:17
この頃、気温の変化が激しいので、からだが疲れやすくなっています。体力を付けるには、食事と運動が、最も大切とされていますが、なかなかうまくいきません。さらに、仕事を終えて帰宅すると、もう何もやりたくないので、困ります。

だから、せめて休日には、頑張ってみようと思うのですが、溜まった洗濯などで、結局出来ずじまいでした。ですが、そんなふうに終わってしまうのは良くないと、気合を入れて早いうちにチェンジしなくちゃと、生活を立て直しました。どうしてかというと、毎朝鏡に映る自分の顔が、まずいことに陥っていると気づいたからです。

疲れやすいだけかと思っていたら、実際は、いろいろなところに影響が出ていたんですね。シミやシワが目立つようになったのはもちろんのこと、顔色やツヤも悪く、髪もバサバサだったんです。今のままいたら、くたびれたおばさんになってしまうので、キレイを取り戻すために、色々なことを頑張ってみようと思います。
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