コンポからピアノの音が聞こえる

February 05 [Thu], 2015, 16:56
コンポからピアノの音が聞こえる。時代遅れのようですが、CDで聞くのが今でもすきですね。いまカセットやレコードで聞く人が、増えているようですよ。昔ながらの物は、温かみがいいのかな、今のクリーンの音にあいたのかな。日本人が英語で発表した、4分運動は外国では有名のようですが、私は知らなかった。1日4分の運動で良いようですよ。20秒運動して、10秒の休憩で4分でいいようですよ。ペットボトルを2本持って、スクワットで両手をあげるだけ。楽すぎるのでは、と思ったが3分までは、余裕で運動をしていたが、最後の1分は、腕を上げるのが大変です。脈拍が上がり、いい運動になるようです。これなら、毎日続けることが出来そうです、がんばる。ピアノ教室名刺
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ピアノと私
読者になる
2015年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/rhenklwe/index1_0.rdf