ビタミンの中でも葉酸は赤ちゃんの発育に欠かすことができないのです。妊娠中母子と

November 23 [Wed], 2016, 23:19

ビタミンの中でも、葉酸は赤ちゃんの発育に欠かすことができないのです。妊娠中、母子ともに葉酸がたくさん必要なのは持ちろんですが、無事に生まれた後も、母子両方に必要な栄養素です。最も細胞分裂が活発に行われる妊娠初期こそ、葉酸が最も盛んに使われることになりますから、妊娠を望んでいる女性ならば、できる限り多めに摂るように努めた方が赤ちゃんの健やかな成長に役立つでしょう。



通常時はともかく、妊娠すると食事だけで葉酸の必要量を確保することは難しいため、サプリなどを補助的に使って、必要な量を確保しましょう。




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