活性酸素の除去が、老工エエェェ(p゚∀゚q)

October 06 [Sat], 2012, 2:04
"目や脳の、活性酸素を除去することはとても大切です。なぜ、そうかといいますと、人間が体内に入れた酸素のうち、脳はその別〜妬%を消費するといわれているからです。物を考えるときには酸素の50%を脳が消費するといわれています。そして、目の酸素消費もかなりなものと推測されます。
酸素をたくさん消費する器官というのは、逆に考えれば酸化しやすいということです。酸化しやすいということは、老化しやすいということです。酸素の中の2%程度が活性酸素に変化するわけですから、この活性酸素をなるべくとりのぞくことが、脳と目の若さを保つということになるのです。
アントシァニンを3〜4ヵ月飲むことで、軽い老人性白内障患者の97%に進行の停止が見られたというヨ−ロッパの臨床データもあります。。

ここに気づけば合格、文句ナシ@
さて、ここでいよいよ、これを読もう、と考えて、最初に用意しておいた本を取ってもらう。
そして、まだ読んでない頁を開いて、誰かに計測してもらいながら、一分間、ちゃんと内容を理解し、記憶できる程度の読み方で、つまり速読ではない今までどおりの読み方で読んでいく。
が、一つだけ違うことを実行してもらわなくてはならない。
文章を読みながら、同時にその時に、口の中で「一、二、三、四、五……」と数えて、努力目標として、数を一つ数えるごとに必ず次の行に読み進むようにする、ということである。
これまでの亀の歩みのような読書習慣から脱皮するために、自分自身に拍車を駆けるのである。
ただし、内容を理解して、記憶することに重点を置くわけであるから、数えるカウントは無理に秒針に合わせず、自分の理解スピードに合わせるようにする。" 視力回復する方法メモ
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