夏ダイエットはごま酢とママチャリ♪

July 17 [Wed], 2013, 12:31
暑くなりましたねぇ、、。

暑い時期は代謝もアップするので、ダイエットにはいいですよね。
よく運動嫌いな人がいますがそんな方にもぜひお勧めしたいダイエット方法、
それが自転車です。

カッコイイ自転車じゃなくても大丈夫。

私はママチャリを使ってます。


自転車は特に太ももから足にかけて綺麗にスリムに痩せることができますので
高いエストなどに通うよりも断然お得だし自転車代金だけでいいのでとてもリーズナブルですね。

続けるためには、イメージが大事。

痩せた自分が履けるようなおしゃれなスキニーパンツなどを常に部屋の見えるところにかけておくとかっていうのも自分を奮い立たせるためにいいのではないかと思います。

まずはこの夏、キレイに痩せるために、
バスはやめて、ママチャリ生活してみますね。

あと、さらに代謝アップするために飲み始めたのが、ごま酢です。
アミノ酸がたっぷりだから、運動するときに飲むといいってママ友から教えてもらったんです。

なんか、いい感じなのでこれからもごま酢&ママチャリでダイエットしてみます。
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