メディアで話題の長寿遺伝子を活性化するレスベラトロール

November 29 [Sat], 2014, 11:23
光老化によって受けたダメージの防止対策を講じなければ、
体はどんどん老化していきます。

老化は活性酸素により細胞が酸化することによって起きると考えられます。

老化防止をしなければ、細胞はどんどん酸化して
老化が進行していくことになります。

人間の体には活性酸素を無害にする機能が備わっていますが、
その機能も老化と共に衰えていきます。

そのままにしておけば、老化は進むばかりで止まることはありません。

体が酸化することを防ぐことが老化防止に繋がっていきます。

老化防止のためには、抗酸化作用のある食べ物を摂取することが効果的です。

抗酸化作用のある食べ物は沢山あります。

赤ワインや緑茶、りんごやブルーベリー、プルーン、タマネギ、カカオなどに
含まれているポリフェノールは活性酸素に対抗してくれる力があります。

トマトに含まれるリコピンや、シャケの赤身部分やイクラ、エビやカニなどに
含まれているアスタキサンチンなど抗酸化作用のある成分は沢山あります。

このような抗酸化作用のある食品を、
毎日バランスよく食べることが老化防止には役立ちます。

しかし、毎日のことですし、バランスよく食べることは大変です。

老化防止は継続が大切です。

継続するのであれば、簡単にできる方法のほうが望ましいです。

簡単に老化防止を継続したいのであれば、
サプリメントを利用する方法があります。

サプリメントであれば、
飲むだけで老化防止に必要な栄養を体に取り入れることができます。

難しいことを考えずに済みますし、飲むだけですから継続も簡単です。

老化予防のためによい成分は、プラセンタやコエンザイムQ10、
グルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸、EPAなど、
様々なものがあります。

ホンマでっかTV・踊るさんま御殿など
メディアで話題の長寿遺伝子を活性化するレスベラトロール。

レスベラトロールはポリフェノールの一種の抗酸化物質で
寿命を延長させるとの効果があると言われています。

そのレスベラトロールを含むサプリメントに
『レスベラトロール&プラセンタ』があります。


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