花粉症対策にレンコンが効果的?

February 24 [Tue], 2015, 14:25
春は花粉症が気になる季節ですよね。
暖かくなってくると、
鼻がムズムズしたり、目がかゆくなったり・・・


毎年、薬やお茶、マスクなどで対策をしていると思いますが、
それよりも花粉症がなくなればいいな、と思いませんか?
そうすれば、花粉症の季節も怖くなくなりますよね。


アレルギーに良いとされる食品はいろいろありますが、
その中でもレンコンで症状が改善された、という報告があります。
レンコンには、抗アレルギー性のある成分が含まれているのです。


ただし、お薬ではないので効果が出るまでに時間がかかります。
体質を改善するためには、3ヶ月以上毎日食べるのが良いとされています。


さらに有効成分のポリフェノールを無駄なく摂取するためには、
水にさらさず皮ごと食べるのが良いとされています。
アク抜きをしてしまうと、ポリフェノールが流れ出てしまうのです。


でも、毎日食べるのは大変だし、
アク抜きしなければえぐ味や苦味があったりします。
だからといって毎日同じ調理法では飽きてしまいますよね。


そこでおすすめなのが、レンコンサプリの
「れんこんでスッと」です。


このサプリはレンコンを皮ごと加工してあるので、
レンコンの成分を逃さず含んでいます。


その他にもバラの花びらやシソの実エキスなど
ポリフェノールをたくさん含んだ植物が
配合されています。


レンコンを毎日調理して食べてもいいのですが、
面倒だし、レンコンそのものはあんまり好きじゃない、
という人は、サプリが手軽でいいですよね。


花粉症が気になる方は、季節の前から始めると、
効果を実感できると思いますよ。


「れんこんでスッと」は、
こちらをごらん下さいね。
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