宮村とバンデッドグラミィ

March 11 [Sat], 2017, 14:50
毎日のダラけた毎日には体操を試してみたほうがいいことは多くの方が思いを巡らすことなのではないかと思います。
そうなるとずっとデスクワークばかりの人は動いていかないと動くことがないですから偏食などでぶくぶくになりますからついつい青ざめてしまいます。(・_・;)
しかし、食べた分動きたくともなかなかどう動こうか一人だけでは迷ってしまいます。
あまり激しいことをやっては時を追うごとに疲れるばかりですし、コレがベストといえるものを決めるのはやっぱり決めにくいものです。
私の場合ですと、ヨガを朝になると繰り返して行っていました。
今月に入って暑さに負けて休んでますが、じきに動き始めないとこのままだと毎年少しずつ太ってしまって一人部屋で悩んでいます。( ̄□ ̄;)!!
季節的に夏が過ぎるとご飯がおいしくなって益々動く必要が出てきます。
なんと言われようが眠気が勝ってしまう季節ですからね。
動きもしない生活をとにもかくにもやってしまいます。(;´∀`)
少し考えてみましたがもてないデブになりたくなければ太らないような運動をしていこうと考えています。(;´∀`)
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