げつまつ。 

September 29 [Fri], 2006, 1:06

そろそろやっと仕事の波が落ち着きそうです。
月末って、何かと忙しくなってしまいます 来週は睡眠時間とりたいなぁ

そういえば、お花は光に当たった時間と、暗闇で過ごす時間のバランスによって、つぼみを綺麗に咲かせるかどうかが変わるんですよね。理科の授業で習ったような。。。

睡眠不足を解消して、早く美しく咲いてみたいと願うれなでした。

秋の夜長☆ 

September 19 [Tue], 2006, 23:10

台風も何とか過ぎ去り、秋めいてまいりました^^
涼しくなったこんな秋の夜長?には音楽を聴きたくなります。

ちなみに最近よく聴くのはQUINCY JONES です。
なんとなーくこの時期になると聴きたくなってしまうのは私だけでしょうか。。。
彼の曲は意外といろんなところで使われているので、CDを買って聞いたとき
「あ、この曲も彼の?」と驚いたことがあります。

何はともあれ、『食欲の秋』だけじゃなく、『芸術の秋』にもしたいなぁ。。。
と 思っているれなでした。

ダイエットゥ! 

September 18 [Mon], 2006, 20:35

誘惑に弱いれなです。最近は外食が多く、「秋だから」と早くも食欲UPさせています。
なので、最近体重が1キロオーバー!うがっ
こんなときは、ダイエットメニューで調整します。
今日のお昼は、なんちゃってカルボナーラ

パスタのかわりに、しらたき。生クリーム・牛乳のかわりに豆乳を使います!
フライパンを熱して、油のなかに鷹の爪をちょっと刻んだものをいれて、ベーコンを炒めます。
いったんベーコンを取り出して、たまねぎを炒め、小麦粉を振り掛けます。バターをちょこっとだけ入れて(風味程度)それを豆乳でちょっとずつ、のばしてゆきます。
で、塩コショウで味付けをしてベーコンを戻し、
ここでしらたき投入!(ベーコンの塩味があるので、味付けは薄めでOK!)
※しらたきは、入れる前に軽く塩もみをして水で洗っておくと臭み等が消えます。
で、ある程度なじんだところへ卵も投入!半熟状態でかき混ぜます♪
最後に黒胡椒(粒)を振って出来上がり

これが意外といけます!
カルボナーラって、高カロリーの王様みたいですけど、しらたき&豆乳で作るとカロリーも
だいぶ違いますよ

問題はおいしいので、ちょっと多めに食べちゃうコト・・・です。(反省)
夏は、しらたきバージョン冷麺なんかもおいしいですよ

なぜか○分クッキングになってしまいました。。。

タイフーン。 

September 17 [Sun], 2006, 23:08

台風銀座、宮崎に在住中のれなです。
確か、私が小学生ぐらいのときはよく「台風銀座」なんていわれていたと思うんだけど。。。
今はどうなっているのでしょうか?
最近は天気予報とかを見ていても、台風の進路は日本海寄りに変わってきている気がします。
何でだろう。よしずみさんが必要です。 
誰か知っている人いないかなぁ。

そうそう、今回の台風、アジア名がサンサンって言うんですよね。
いかにもそういう人いそう。
台風の名前って、確か申し込みをして決まるんでしたよね?(←どうだったかな・・・。)
自分で考えた名前が天気予報でいわれたら面白そう!!
「コウジは毎時40kmで北上を続け、明日午後には沖縄に上陸する模様です。
なんて・・・^^

それから、ハリケーンは必ず女性の名前なんですよね。あれも面白い。
船の名前とか、ハリケーンとか、昔から女性(母)は偉大なものとされていたという事でしょうか?
だったらすごいなぁ。 不思議が尽きないれなでした。

もうそろそろ秋?もう秋? 

September 14 [Thu], 2006, 20:43
秋めいてきましたねぇ。 少しずつ風も冷たくなってきたし。 
れなは秋が大好きです♪芸術の秋。スポーツの秋。そして・・・食欲の秋!!
ああぁ。誘惑の季節だわぁ 危険だわゎぁ
秋は女の子にとって大敵ですわ 食べ過ぎに注意しよっ
・・・って、、、毎年思うんですよねぇ。。。

れなのまんま。スタート! 

September 14 [Thu], 2006, 2:09
 ブログ、はじめちゃいました〜!!
これからイロイロとれなのそのまんまを綴っていこうと思うので、
良かったら遊びにきてやってくださいね♪
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