diet4日目★ 

March 25 [Thu], 2010, 19:22
 
 
 
〜食べた物〜
 
 
★朝
・メロンパン
・メープルパン1個
・ツイスト1個
・ヨーグルト
 
 
★昼
・弁当
 
 
★夜
・ハンバーグ
・ご飯
・サラダ
 
 
1日の摂取カロリーを
2500??以下にする!
 
 
 
〜ダイエット〜
 
・脚痩せ運動
・顔コロコロ
・半身浴
 
 
 
いまだ結果は出ず…(泣)
 
 
P R
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