おはようございます。 

2007年11月13日(火) 9時23分
体重減ってないm

やはり夜食べ過ぎたのかな…

とりあえず運動するようにしないとね。

朝食…水・生姜紅茶・ヨーグルト・バナナ・シリアル

今日から頑張ろう 

2007年11月12日(月) 21時14分
今日から頑張ります。
基本メモ
身長…157
体重…52.4
体脂肪…25


目標
体重…48
体脂肪…20

です…。
痩せたいよ〜(;_;)


今日の食事
朝…きつねソバ(中華ソバ)

昼…なし

間食…ヨーグルト

夜…大根サラダ・お味噌汁二杯・コハダの刺身5切れ・たこの煮物

夜たぶすぎたかな…
明日から水2リットル飲むぞー。
あと、運動頑張ります。
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