クロイトトンボとレム

September 22 [Fri], 2017, 12:39
このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂るのと合わせて、唐辛子またはショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂取して体を温めることによって減量効果が見込めるでしょう。

このタイプであると、体質的には痩せやすいのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。自分がどのような体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」という方法で知ることができます。

以前なら遺伝子検査においては医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査をやることが可能となっています。



三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多めで、男女同程度の比率です。このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。いつの時代ももっと体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方は多いのではないでしょうか。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多めです。このタイプについて言うと、減量しようといくら努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えるでしょう。肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が原因となるものに分けられています。

まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。



まず第一に、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。

それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほのあたりの粘膜を取ってください。

あとはその綿棒を返送するだけです。





本当はそれは、自分に適したダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。



以前であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在は容易になぜ減量できないかを知ることができます。







それから、およそ2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。検査キットの料金は個々の企業でいくらかの差はありますが、ほとんど5000円〜6000円くらいです。




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