ダイエットと便秘の関係について

March 10 [Tue], 2015, 6:00
私は太りがちでこれまでに色々なダイエットに挑戦してきましたが、よく失敗しています。

失敗する原因の一つとして、便秘が大いに関係していると思います。

私は便秘になりやすく、これまでにも色々な時に辛い思いをしています。

便秘がひどくなるとお肌の調子も悪くなりがちです。

吹き出物が出ることもあるので、便秘は美容の大敵ということを実感します。

美容液なども沢山持っていますが、綺麗になるには身体の内側から努力しなくてはいけないと思います。


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